最后30天全方位备考：你想知道的这里都有！

　　一、写在前面
　　回忆起考研,虽然仍觉深刻、美好，但掐指算来，从录取结果公布起，时光已然走过半年。日子来到十一月，距离你们走进考场也不久了，虽我微不足道、才疏学浅，但回想去年此时阅读着类似心得，便试着也写一写，以作你们的参考和激励，又可些许回味往昔。
　　大四以及二战的你们,看到这篇文章时,距离你们走进全国硕士研究生入学考试的考场剩下大约三十天，这是个微妙的时间余量，不长不短，质变阶段，在这个阶段效率最高，成果转化最快，珍之则成，戏之则废。请佩服自己，坚持到现在难能可贵，你成功了一多半。剩下该做的，无非继续坚持，以正确的路子。
　　我是一名应届考生，毕业于河北大学，2014年参加考研，被河北工业大学电气工程专业以第一志愿录取，初试科目为政治、英语一、数学一、840电路。

　　二、备考总览
　　从大三上学期始至初试终，我考研的跨度为16个月，大概讲一下阶段内容。第一阶段是大三上学期，基础阶段，跟着考研班上课，自己不另外自习；下学期是强化阶段，除了上课，每天会在自习室两个小时到三个小时给考研，自习数学以及英语，接着的大三、大四之交的暑假两个月则是上课一个月（数学、英语、政治，每天上课8小时左右），在家自习一个月（效率不会太高，每天四个小时左右，主要是数学和英语）；来到九月份，大四上学期，最后的四个月，进入冲刺阶段，专业课的学习开始进行，政治在随后的十月底开始，数学以及英语的学习是持续到最后一秒的。这个阶段每天都泡在自习室，直至进入考场。

　　三、资料选用
　　数学：教材（考研大纲指定的版本）、李永乐数学复习全书、李永乐历年考研真题解析、李永乐模拟6+2以及合工大最后五套卷；英语：考研核心词汇（简版）、张剑阅读150篇、历年真题解析（简版）、张剑作文、新东方作文；政治：考研大纲、肖秀荣1000题、肖秀荣8套、4套卷、任汝芬4套卷、启航20天20题；专业课，报考学校指定的参考教材、专业课历年真题（最好含解析）。当然考研班发的基础班、强化班、冲刺班的资料、图书等也是需要选择性完成的。

　　四、冲刺阶段的时间安排
　　距离考研100天，进入冲刺阶段，最后30天尤为重要。在最后的日子里，坚持正确的作息、饮食和复习方法，是考上研的不二法门。简单讲下个人经历。早晨八点起床（起床时间依据个人习惯，以保证每天的效率最高为准），吃完早餐（一般在宿舍，常规食物是纯牛奶/咖啡、吉士排面包/切片面包/起酥面包），到自习室大概八点半，上午主要学习政治和数学（靠拢考试的科目时间安排），至11点半（十点左右吃一颗可可脂黑巧克力，大约20g，注意不要吃代可可脂的。我习惯吃德菲斯的松露巧克力，推荐给大家），午餐（盖饭、面条、炒米、炒饼、云吞面等等），餐后在校园溜达一会，12点半回自习室用脖枕（在课桌上午睡的神器）垫着，趴在桌子上睡30分钟，醒来冲杯咖啡喝，开始下午的学习，至五点半（四点左右可以吃少许水果），晚餐（汤、粥、包子、饼、小火锅等等），餐后在校园溜达一会，六点半回到教室开始晚上的学习，至10点半教学楼封楼（有好几次被锁在楼内，无奈跳窗而出），返回宿舍，跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、拉力绳、PLANK等等，吃一颗苹果或者喝一袋纯牛奶，浏览新闻、社交网络、20分钟的游戏，时间来到12点，躺在床上阅读微信的考研公共账号（每天都会更新资讯信息，包括各科备考和注意事项等，当然心灵鸡汤的励志也少不了）、微博的几个考研账号，以及一款叫做新东方考研英语真题词汇的软件（取自真题的词汇和短语，有出处、释义和示例）。1点睡觉。

　　五、关于饮食
　　建议少食多餐。早餐不要吃太多，但营养要保证；午餐要吃饱，多吃新鲜蔬菜；晚餐记着喝粥,各种有营养的滋补的汤。我建议少食多餐，三餐不要吃太饱，在上午十点左右、下午四点左右以及夜间九点左右吃一些水果、面包、巧克力等食物，这样就避免了吃太多对胃的负担，避免脑部供血不足，也能让身体一整天没有饥饿感。豆制类食物和蛋白质含量高的食物是理想的，粗粮食物更易消化，维生素的摄取也是要注意的，多吃菜多吃水果。早晨一杯咖啡帮助你进入状态，睡前一杯纯牛奶有利于睡眠。巧克力要吃可可脂的黑巧克力，每天不要超过60g。酸性水果饭后吃。

　　六、关于作息
　　每个人的习惯不一样，把自己每天效率最高的时段用来学习就好。我习惯晚睡晚起，一般是晚上十二点多到一点睡，早晨八点多到九点起。这样每晚的睡眠时间可以保证，重要的是我会因为晚起而感到内疚，带着内疚来进行每天的学习，事半功倍，因为效率会高一些。这样，每天的学习时间还是一样，效率高了自然可以学到更多。午睡20到30分钟是必须的，保证下午的学习。晚饭后也可以小憩些许。当感到疲惫，不妨休息一下，有精神了再去学习。当然靠近考试时候，就要逐步将作息按照考试时间来调整，将兴奋时段尽量向其靠拢。你会发现中午的时间很紧张，必须合理安排。

　　七、关于各科复习
　　数学和英语是长期积累的结果，无法短期有很大提高，所以最后阶段的复习以专业课和政治为重。我们要保证各科过线、总分过线，然后追求总分高。如果已能保证各科、总分过线，那么就学习单位时间内更容易提分的科目。到了现在的阶段，已能评估出自己每天的各科复习侧重，实际就是每天分给各科的时间。但是，记住，如果有某一科你很弱，那么就去疯狂复习这一科，直至保证过线。
　　冲击阶段，数学继续研究真题，可以先做以各章划分的真题，发现自己薄弱的地方就去复习全书里找对应章节，强化。接着去做按年份划分的真题，从远至近做，要每套做完整。真题可以研究命题规律，掌握常见题型和答题思路、步骤、要点。全书是一切的基础，任何题目都来自全书。最后有精力时间可以做几套模拟题，目的不是分数而是发现自己的短板继而去弥补。
　　英语继续研究真题，以阅读理解为重，阅读应该自性本具自足：我法二空，一切唯识。作文最后半个月多看模板总结出自己的几个可以覆盖全部话题的模板，但是如果水平好可以灵活作文，但背下来自己的作文模板是必须的，以防万一。利用好英语真题的阅读材料，多读、多理解、多背，有利于剩下的题型，对于作文来说尤其是。高分作文，无非是将适当的内容以得体的语言写出，内容符合要求、词汇高级、用词多变、善用短语、句式结构多变并构造复杂句式，高分作文是名词性从句、定语从句、状语从句、倒装句、强调句、比较句、分隔结构、宾语后置等的集合。
　　专业课到了后期就是做真题，反复做，可以摸清楚题目类型预测出怎么考，然后根据做真题暴漏的不足去找报考院校指定教材对应章节强化。到了最后，你已经可以预测出要考的大概题型，甚至拟出一份模拟题。
　　政治要浏览一章考研大纲的内容，然后去做对应章节肖秀荣的1000题，不要去蒙，做错或者不会的题目标记一下，重点背诵。选择题结束后选用肖秀荣的8套卷、4套卷，任汝芬的4套卷，选择题要做，大题要全部按得分点背过，20天20题也是要背诵的。其实政治的选择题、大题的内容很多都是重复的，不必担心内容过多，重在理解。