2019考研：备考时间紧迫，我们该如何有效复习

　　摘要：往常我们总说面包与爱情两难全，今天又涉及到了一个更深的领域。当面包与未来相冲，我们该如何保全两者。在职考研者每天可供学习的时间非常有限，因此面对考研，则面临着更多的压力与重负，不管是减压还是学习方法，都是当务之急的要事！

　　@四月最好的礼物

　　全职考研，没有办法，面包和未来都要自己撑着。有没有全职考研的过来人讲讲经验和注意事项，目前在一家教育机构上班，空闲时间相对较多，要自己养活自己，必须要工作！但是自己想要提升自己，也没办法……

　　@杰米的小王

　　同样，感觉不考研真的这辈子也就这样了，90年的飘过……

　　在职考研是一个漫长而艰苦的过程，一面是紧张的备考计划，一边又是日常的工作事项，两个都不能大意。把原本就不多的备考时间压缩的所剩无几，当时间临近考研日，心中留下了慢慢的慌张和无措。

　　帮帮在这里告诉大家，在考研过程中遇到任何困难切莫张皇失措，只要放松心情，从容应对。有良药在手，加上自己的努力，我们必能克服考研路上的种种阻力，走向考研的成功！

　　►当考研面临面包危机，如何应对？

　　1.清楚自己为什么考研

　　你为什么要考研？考研对你来说意味着什么？

　　●有人说“我其实更希望通过考研来发展和提升自己的能力，为以后能在社会上大展宏图而增加举足轻重的筹码。”

　　●“考研是我梦想实现的途径，上大学本科时我没去成心目中理想的学校，考研又为我提供第二次机会，所以考研是我追逐梦想的最好方法。”

　　●“我在工作单位很不如意，考研对我来说意味着评职称，跳槽，更好的待遇！”……

　　不管你以什么理由选择了考研，只要你下定决心去做了，就要全身心地投入。只要你有决心，只要看到前面胜利的曙光在向你招手，那么途中的任何困难又算得了什么呢？在考研的过程中，存在着这样那样的困难，而考研的过程亦是不断解决各种困难的过程。

　　不存在困难是不符合客观的，想一下子解决所有的困难或者将困难解决的干干净净，同样是不可能的。因此，无论复习到什么程度，都不可自暴自弃，应该放下包袱，轻装上阵。要相信只要自己冷静思考、沉着面对，就会有所回报。

　　2.确定考研之后，制定合理的考研计划和时间安排

　　复习时要做的事情很多，不可能每一件事都做得完美。每一天的复习也是一样，每天的时间是有限的，而人的精力是有限的，不会每件事都能做得非常完美。所以，一定要先想清楚哪些事情对自己是最重要的，必须要做好，也就是能够左右大局的事情；哪些重要程度相对低一点的事情，可以放到其次的地位，尽力而为也就能安心了。最可怕的是眉毛胡子一把抓，反而什么也做不好。

　　有效利用复习时间。《巴金森法则》说：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成所需要的那么多时间。”如果你有一整天的时间可以用来做某项工作，你就会花一天的时间；而如果你只有一小时的时间可以用来做这件事，你就会更迅速高效地在一小时内做完它。

　　3.不断培养自信心，相信自己一定能成功

　　在考研过程中最怕的是心理先动摇，然后整个败下阵来。复习时要面对的种种困难是不可避免的，这个时候要学会不断地鼓励自己，从小小的成功中培养成就感。这种感觉很重要，一点点的成就感就会建立你的自信心，然后顺利通过考研路，最后攻克考研的堡垒。

　　在这期间，你能想到的、遇到的任何一个影响成功的因素都应该正视它，包括自己的心理和精神状态，要知道，时刻在复习中培养自己的自信心，这一点不但关系复习的效果，更关系到考试的成败。建立自信心最有效的方法是不断克服自己的缺点，使自己能有所进步。在平时不断鼓励自己，才能在漫长孤独的复习中坚持下去，而只有坚持到最后，才能在考试中成功。

　　4.学会应对压力，正确调试情绪

　　几乎所有考研的人都有大大小小的压力，一点压力也没有几乎是不可能的。当你感觉到来自内外的压力让你透不过气的时候，一定要进行自我减压，学会放松自己，不要把你的神经弦绷得太紧。你可以尝试多种自我放松的方法，比如宣泄法，音乐疗法，体育锻炼法等。“一张一弛，文武之道”，如果一直紧绷的神经得不到放松，那就会影响身心和考研复习，后果可想而知。

　　5.尽最大的努力复习，关注考研的过程，而不是结果

　　有时候，考研能否取得最后的成功，运气也会占很大一部分。既然我们没法左右评卷者的评分，就只有努力完成题目。我们所能做的就是进行有效的复习，对于我们无法把握的因素，多想何益？又何必为考上还是考不上而烦恼呢？因此，在考研期间摈弃一切杂念，一心向研，“谋事在人，成事在天”，尽自己最大的努力，便无怨无悔。

　　►复习时间紧迫，要如何取胜

　　1.化零为整，把碎片时间集中起来

　　因为边工作边考研的关系，在职考研人要忙于不同的状态切换，时间都被割裂成了小块的碎片。很多人认为碎片时间也很宝贵，因而抓紧了一切可利用的时间进行复习，这固然是好的，但帮帮还是认真建议你：尽量把碎片时间集中起来利用。

　　比如工作的时候，就不要利用吃饭时间、上厕所时间来复习考研了，而是用在工作上，把工作高效完成，避免加班。这样就等于把剩余的非工作时间都留给了考研复习，能避免因状态频繁切换而产生的精力浪费。周末、节假日也是同样，先一口气把其他非考研的事情统统处理好，尽量留下整段的空白时间复习，更能达到理想的复习效果。

　　2.抓住重点，用好真题

　　既然是时间是宝贵的，那么就要利用好好不容易积攒起来的每一分、每一秒。考研的复习方法多样、复习资料更是浩如烟海，在这种情况下，建议在职考研人就不要盲目地采用“题海战术”了，对于时间宝贵的你来说，利用好一个武器足以：真题。

　　每门科目的历年真题几乎都覆盖了该科目80%以上的重点和难点，而且蕴含出题规律，具有极高的参考价值。把真题做好吃透，强过100套模拟强化，对于时间不充裕的在职考研人可谓福音。

　　3.适当牺牲，做好吃苦准备

　　无论如何，走上了在职考研这条路，就意味着你比周围的同事要更辛苦，比一心一意准备考研的学生党要辛苦，因为你身上挑着的是两份重担。因此，无论时间利用得多么充足，复习方法选择多么得当，你都得做好牺牲和吃苦的准备，一些不必要的娱乐项目可以省了，其他生活方式能简化的也尽量简化。毕竟大家一天都是24小时，别人用来做一件事，而你用来做两件事，不能不紧张些。

　　一份耕耘，一份收获。付出了双倍于常人的辛苦，必然也能收获双倍于常人的幸福。在职考研，失败了，还有工作托底，成功了，学业事业双丰收，还有什么好惧怕的呢？加油吧，熬过了这一年，面包和未来都会为你双手奉上！

　　（实习小编：玉琳）