考研前做好这些功课，研途才不吃亏

　　摘要：研途漫漫，意料之外的事总在不经意间发生。其实这恰恰表明了大家前期对于考研的功课做得不够。研途上会遇到哪些障碍与困难，从一开始大家就应该做好心理建设，才能小心避开。

　　考研路上可谓是九曲十八弯，最近帮帮也在论坛里看到用户们遇到的各种各样的问题。今天帮帮就在此为大家做一个简单的总结。考研路上经常会遇到的这些坑，我们该如何巧妙避开。

　　►历届考生最易误陷的五个研坑

　　●对明天的期望值太高

　　很多同学在考研初期难以适应紧张的备考节奏，怎习进度难免拖沓。有时经常会因为一些事情或者“懒”字耽误复习进度，很多同学总会寄希于明天。总会产生一种幻觉，只要抓紧时间，明天一定可以把今天没有完成的知识点全部补回来。

　　或者说，“今天的琐事处理完，明天就可以安心学习”的想法，常挂心头。为了避免对明天期望值太高，建议各位同学在各考初期一定要做出合理规划，可以做张有弹性的时间规划表，为突发状况预时间，但一定要严格执行。

　　●过于相信前人经验

　　在学校的考研经验交流会或者在论坛上看学长学姐的考研经验贴时，有的人会说，考研前期不用过于专注专业业课，要要把英语的底子打好，也有人说，考研用不着太过认真，只要每天学习学习就好。

　　这里请注意，这些学长学姐不一定和你考一个专业，参考书也末必很多，他们的复习进度不能等同于你的，而且每个人的学习能力不同，学习的节奏也就因人而异了。所以一定要注意，经验可以参考，但不要过于迷信。

　　●过早否定自己

　　备考过程中会遇到很多困难，比如前期英语单词记不住，中期英语阅总做不对，政治选择题总是错很多，后期专业课背的记不住，数学题总是不会做，政治背了就忘，英语作文写起来仍然很困难。这些都是很普遍，很常见的，问题会发生在大多数人身上。

　　所以，遇见这类问题不要慌，也不要否定自己，感觉考研无望，要相信量变会引起质变，要一直努力下去。考试当天你就会发现你并不是一无所知。就算你感觉大脑空白，下笔的时候你也会文思泉涌。

　　●备考缺少总结

　　考研的知识虽然是成体系的，但是学起来是零散的。如果只是一味地看书、学习，只重视量的积累，却松散没有架构，到了考场上，思维仍然是比较单一的，不利于拿到高分。所以建议各位同学在备考过程中，一定要及时总结归纳知识点。定期为自己进行相关复习阶段的测试或者习题练习，这样可以有效的巩固知识点、也能达到举一反三的效果。

　　●情绪易于波动

　　很多同学在备考过程中都会退到一些挫折或督困难，那对于这些情绪问题。如果没有处理好或者过于“任性”，可能会影响复习进度。备考后期可能会因为时间不够，产生一连串的连锁问题，建议出现这样情况的同学，一定学会控制情绪，不要让一些不愉快的小情绪而延误自己的“考研大计”。

　　遇到挫折，遇到困难或者有点不开心就将情绪无限放大，不懂得控制，一定会拖累复习进度，会因为压力大而进入情绪敏感期。帮帮当初就因为压力大而失眠两个月，所以一定要学会控制你自己，学不进去的时候，可以运动或者和同学谈心，学会疏解。

　　的确，考研对于很多人来说都是一件需要鼓起莫大勇气的事情。长时间的备战、高强度的任务、无形的压力，想想都让人喘不过气，这也是部分人对考研望而却步的原因。帮帮承认，考研的确需要勇气，可是它也并非有你想象中的那么可怕，其实只要好好按照“三步法”往前走，避开研途中那些坑，你的考研之路也可以很轻松！

　　►备考期间如何做到“三足鼎立”

　　●计划

　　在漫漫考研路上，目标就像一盏指路明灯，让你在路程中不至于迷失方向，只一心奔赴终点。有了目标之后，追逐梦想的过程哪怕再累再枯燥再难以坚持，也能硬着头皮撑下去。当然只有目标和决心也是不够的，我们在复习的不同阶段都要根据实际情况制定不同的计划，只有对复习有整体的把握，按计划扎稳基础，才能顺利将备考进行下去。

　　可能在备考过程中我们也会因为各种事情而引发焦虑、迷茫、颓丧等负面心态，这时候科学的复习计划就是我们唯一的依靠了，不管心态需要怎样调整，不变的宗旨就是计划不能乱，这样我们才能坚持到走上考场。

　　●体力

　　身体是革命的本钱，这句话大家都知道。的确，复习的前提就是拥有一个健康的体魄，这样才能有足够充沛的精力面对繁杂的复习任务。我们必须要学会拒绝疲劳战，因为备考是强脑力劳动，疲劳备考就注定没有高效率，尤其对逻辑、数学这样的科目，光靠意志备考是不行的，因为意志很难支配大脑的效率。

　　而且复习任务日益繁重，没有足够好的体力很难支撑自己到最后，所以小伙伴们再怎么有压力也要保证自己有足够的睡眠，注意饮食营养均衡，这样才能保障复习的顺利进行，也才能以饱满的精神状态步入考场。

　　●锻炼

　　即使复习任务日益繁重，但每天抽出半个小时到一个小时的锻炼时间还是有的，哪怕只是简单的跑个步，也可以起到很好的效果，正所谓劳逸结合，张弛有度，只有这样才能让自己的学习效率达到最高。很多研究都证明，体育锻炼是非常有效的减压方式，尤其对于那些自我要求高的同学，这可是减轻自我压力的有效途径。

　　在繁重的任务和压力下，偶尔通过锻炼的方式放松一下心情和神经对复习还是很有利的。不要总担心会浪费时间，殊不知这也是另一种方式的提高效率，当身体放松了，心情变好了，我们面对堆积如山的书本才有足够的勇气和精力坚持，也才能坚持到最后。

　　考研路漫漫，研途的那些神坑一定要小心防范，除此外也应该做好全力以赴的准备。考研是场攻坚战，还是场持久战，一旦做了选择，就该义无反顾地全力以赴，只有敢梦，你才会成功。

　　（实习小编：玉琳）