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时间不够,效率来凑,六大技巧助你成功

  摘要:最近帮帮推了几篇关于复习时间的文章,反响比较激烈,大家纷纷说,“那是别人家的复习经验,我没法保证那么长时间的学习”“我是不是完了”,不,不是这样的。今天帮帮就为大家献上提高复习效率的技巧,学出自己的经验来!

  1、时刻保持复习环境的整洁舒适

  有研究表明,干净的环境更容易让人集中注意力。可以想像一下,当你处在一个干净整洁的空间工作时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。

  根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再不受其累。

  保持你的学习桌面整齐干净,你找东西也方便,比如你突然想看一下高数无穷级数的知识点,而你的高数复习书一下就被你找到了,然后你顺利翻开看完心情很舒畅。

  如果你正焦头烂额,你的书一团乱,找书找了五分钟,你可能连你的问题都忘了,还没找到书……脑补一下,你会怎么样?

  2、提前安排好所有的事

  如果你能在前一天晚上睡觉之前把第二天要做的事都安排好,你的效率将会提高很多。真正有效率的人每天都会制定一套计划。

  按照制定好的计划进行复习,而不用把时间花费在思考接下来该复习哪一科上。可以让自己的复习有条不紊,还能以计划执行情况来控制自己的复习进度,规划好复习安排。

  这就是具体的执行计划,有时间观念,才会学的井井有条,整个复习进度也会非常清晰明朗,可以适当给自己安排一点机动时间,合理运用在弱势的科目。

  3、避免拖延

  什么叫拖延症呢?说的好听叫拖延,说的难听就是恐惧,就是明明在预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟。

  看完了知识点就及时进行总结,不要拖一会再做。专注于一处行动,而不是整项任务,能让你行动起来。

  拖了这件事,这件事之后的事也会被迫延后,拖下去是不是读研的日子也比别人延后一年?每天该学多少就去学呀,拖着给谁留着呢。

  4、吃饱睡好保持活力

  充足的睡眠以及经常锻炼身体是保持思维清晰的诀窍,它能让人更有创造力,精神更加饱满,这样就能提高你的学习效率。

  有的同学可能会晚上熬夜到12点多看书,结果第二天上午在自习室里做着题就睡着了,然后不得不睡一上午,这样只会得不偿失,另外这种低效率的复习方式大家一定要避免。

  如果你真的喜欢晚上学,是可以适当顺延的,但是切记要保证第二天的效率。

  为了保证入睡顺利,太晚就别吃很多东西了,可以适当补充,不然身体忙着消化,没空休息。

  5、拒绝手机带入自习室

  现在最大的"家族"就是"低头族"了吧,手机在给我们带来便捷的同时也消耗了我们大量的时间。

  有的同学想拿起手机查单词,却打开了微博或者游戏,不知不觉就能刷一两个小时手机甚至更久,这样的学习效率怎么会高呢?这样一来制定的复习计划就无法按期完成,更严重的直接影响考研成绩。

  如果你必须带手机,学习的时候就把手机放包里或者桌堂里,总之看不见有新消息,可能诱惑会小很多。查单词是可以的,查完记得放起来就行~

  6、学会奖励自己

  假设你有一个一直让你困惑的难题或者理解不了的知识点,最终将其解决后,可以稍微纵容自己放松一下,这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。限制复习时间也能取得相同的效果。

  适当奖励可以让我们更加自律。

  已经是7月中旬了,你真的要好好努力了。不管你那里是下雨还是一片艳阳天,你都应该坚持学习,因为学习使你快乐哈哈哈哈哈哈哈。

  再坚持一段时间,你就会有不学习就觉得对不起自己对不起父母的很不舒服的感觉了,所以就只能好好学习啦!

  (实习小编:加油猪)

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