考研倒计时60天：寻找最好的复习状态

　　摘要：距离2019考研初试只有60天了！帮帮和大家一样的紧张，而在剩下的60天里，只有大家保持好最积极的状态备考，才能够成功。因此大家一定要在60天里找到并且持续最好的状态复习，以下送给你们。

　　►大家目前的复习状态是什么样的？

　　一、焦虑不安型

　　每天早出晚归没效率，时间花的不少，就是没学多少，学习漫无目的没计划，失去了方向感，每天都在焦虑自责中度过。

　　二、自我感动型

　　每天认真做“笔记”，自以为抄书就是做笔记，以为做笔记等于认真学习，不仅感动自己，还想感动全世界。

　　三、自暴自弃型

　　一天手机不离手，借着查单词的机会都能玩个把小时，老是容易出现厌学症一阵一阵的，不想起床了，每个月总有那么几天，每个星期总有周一和周五，每一天总有那么几小时不想学习，不想考。

　　四、自我催眠型

　　日上三竿，终于慢吞吞地起床，宿舍早已空无一人，直接去食堂吃午饭，然后坐在教室里刚吃饱，休息一下吧拿出手机打一盘斗地主意犹未尽，又打了一盘然后拿出专业书，翻到上次看到的章节看了半小时，这章好难啊，然后烦躁地打开其它辅导书，还是看不进去，又拿出手机，刷了会微博静静心，手机背景是你自己设置的考研倒计时，反正还有两个多月呢，不着急。

　　五、稳扎稳打型

　　前两天复习就不在状态，现在调整过来了，先停止复习，找到不在状态的原因，反思自己，找朋友或者学长学姐谈谈心，听音乐看视频，吃点爱吃的东西放松放松，找一个自己的动力目标，最后制定合理的计划稳扎稳打，稳稳进步。

      ►考研复习最好的状态是什么？

　　1、没时间绝望

　　“当你所有的时间都用于看书复习时，哪里还有时间去绝望？”

　　所有的零碎时间，吃饭时、走路时、洗脸刷牙时、甚至蹲坑时，都在听录进录音设备里的专业课要背的东西。当你真正学疯的时候，醒来就想起昨天还有一部分知识没有搞明白、还有今天的学习任务时，你哪还顾得上去想别的，赶紧爬起来洗漱一下看书去。

　　对于专业课书太多，担心看不完，焦虑睡不着的问题。与其有担心和焦虑的时间，不如赶紧去看书或听专业课的辅导课程。每天都是看书看到累的眼皮子都睁不开的时候，挨枕头就睡着了。那些很多考研焦虑失眠睡不着的人，大部分是白天该好好学的时候没学习，晚上躺下来才意识到自己浪费了这一天的宝贵时间，因而愧疚焦虑睡不着！

　　2、学习效率虽然不高，但依然咬牙坚持

　　另一方面，现实生活中，更多的人则是属于那种效率低下，甚至每天自己给自己制定的学习任务都没法保质保量完成。这样的同学，还有希望吗？

　　答案是：只要你不放弃自己，就没有人放弃你。

　　3、设定每天的目标

　　设定目标是高效利用冲刺时间的根本，要做好严格的计划。强化冲刺时期，研友们要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好，列出清单每天携带，随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延，今日事今日毕，保质保量。

　   4、一次完成一件事

　　制定计划的时候可以具体到每个小时做什么。例如，感觉数学还差点时，可以先用1个小时复习知识点和例题，再利用1个小时做相关练习，然后再花1一个小时分析答案并对照分析例题。这样可以充分利用时间。如果一会儿英语、然后没过一会儿又政治，可能会由于大脑转换太快导致复习效果不佳。

　　5、有效利用等待的时间

　　尽量避免等待的事情发生。比如，中午吃饭时人比较多，可以早去或晚去，尽可能避免排队等待的时间，现阶段复习的每一个小时都很重要。大家可不要小瞧这一点点时间，利用等待的时间背一些单词，背一道政治大题，积少成多，在不知不觉中成绩就提高了。

　　6、弄清楚最重要的事情

　　什么是眼下最重要的事情，研友们一定要清楚，清楚之后你就会知道怎么做，其他不重要的事情尽可能往后排或是推掉。

　   7、不懂就问

　　不懂就问，这是学习路上的捷径，而相反，不懂却不问，这就是明显的兜圈子、作死行为了。

　　考研路上面对难题，有的人会积极地询问身边的同学或是老师，但是也有一部分考生宁肯自己花时间琢磨也不愿意请教他人。

　　8、学习区理论，直面瓶颈

　　学习区理论主要有以下两点应用：第一，对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西，一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”，“舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区”也会相应变成“学习区”。

　　所以我们在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，直面瓶颈期并努力突破，不然我们永远不可能进步;第二，如果现在的你在恐慌区，那么首要就是要建立自信，克服恐惧和忧虑，很多事情其实很简单，只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。

　   9、树立知识树，整合知识点

　　我们在看书过程中，很容易出现这样一个问题，即反复遗忘一些知识点尤其是那些新学的有一定难度的知识。后期时间越来越紧张，要想让新旧知识产生深刻联结，就必须主动构建知识树，使新旧知识在大脑中形成一个全新的框架。

　　构建知识树不是一次性的，我们要在学习中不断调整删减其中的枝节，每次调整都是一次知识吸收和整合的过程。这个方法不仅适用于消化吸收新学的知识，也同样适用于复习记忆已掌握的知识。

　　在冲刺复习时，不妨在空白纸上，列出一个章节的大致框架，再通过主动回忆对其进行知识点的填充。

　　10、刷题&模考

　　我们都知道糟糕的考场发挥会在一定程度上摧毁我们日复一日的努力，只是事后一些同学将其归结为运气成分。在这里提醒大家，我们在做简单试题时，要有一个较高的警觉度，在做较难的考题时，要保持一个稳定的心理状态慢慢去解决它;第三，我们要对自己进行积极的心理暗示，坚信自己即使在压力下也会发挥得很好。

　　所以，建议大家抽出一天的时间做一次模拟考，检验一下自己的复习水平，毕竟做对题才是考研的最终目的。

　　►学姐60天冲刺要诀

　   一、政治：

　　三字诀--背、串、写。

　　所谓背，主要有两个要求，一是大题大点必须会背，二是选择题：时间、事件、人物必须要有印象。这个时间段复习时间已经很紧张了，如果全书通背肯定会占用很大的时间和精力，一定要合理利用时间，千万不可顾此失彼。

　　所谓串，就是要学会将知识点串联起来记忆，尤其是毛概近代史这两门几乎是想通的，一定要学会知识的融合，尽量达到能把一个事件从时间地点人物到梗概意义等全部概括出来。

　　所谓写，千万不可眼高手低，有的时候你会觉得这章的目录我脑子里都有印象，不用看了，但是如果你想把脑子里的写在纸上就不是那么容易了，所以千万不可眼高手低，把每章的主要知识点都在纸上简单的罗列一下，这样既不是很占用时间，又进一步加深了印象。

　　只要做到这三点，政治基本上就没有什么问题了。

　　二、英语：

　　其实英语我都没什么资格在这谈经验，就给那些没过六级参加考研的同学打个气吧，我英语四级低分飘过，然后就上了考研的战场。

　　因为知道自己英语差，所以平时给英语的复习时间也特别多，除了早起背30-60分钟的英语外，基本上一整个下午的时间都是用来复习英语，模拟考试的时间，限时完成英语的各个部分，然后按照解析一字一句的分析。除此之外还把近几年的真题来回做了好几遍，英语算是耗时做多的了，但是功夫不负有心人，过线了!

　　三、专业课：

　　把握参考书：因为我的专业课考试就是考的毛概和马克思，所以复习可能稍微会比其他专业的容易一些，但是正是因为专业课是毛概和马克思，所以看的东西会更深一点，除了学校规定的书目，还请教了学姐需要看的其他一些书，每天的上午复习专业课，每天都会给自己规定看几章，然后做笔记列框架，整整一个笔记本，现在看看这些笔记好有成就感。

　　利用真题复习专业课：文科类的专业课主要是以背诵为主，有学妹跟我说背完了书再去看真题，结果发现都不会，怎么办?千万不要着急，你要告诉自己，离考试还有一段时间，既然知道了自己的不足，那么就趁着还没考试，赶紧转变一下复习策略，根据历年真题，有重点的去复习课本，不要仅仅局限于课本上的章节，要学会前后串联记忆，把相关的知识点一起记忆。

　　自己给自己出题：做完真题应该就能大致把握出题的方向了，要学会总结课本里会出的重点难点，先列题目，然后再合上课本自己解答，反复记忆。

　　以上都是自己的一些复习方法，仅做参考，每个人学习状态等各方面的情况都有差异，找到适合自己的复习方法最为重要。

　　帮帮有话说：60天，不慌张，但不能太沉得住气，提高效率、注重方法，发现问题、及时提高。你们一定行。

　　（实习小编：咕咚）