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考研路漫漫其修远兮,没有复习计划怎么行!

  摘要:有目的有计划是一切行动的基础,考研亦是如此。初期备考的时候大部分人都是激情满满,各种看书找资料钻自习室,没过多久就坚持不下去或者发现自己根本没学到什么东西。问题在于没有一个系统的复习计划,知识的学习没有形成体系。今天小编为大家整理了一些制定复习规划的方法,一起来学习吧!

  一、如何科学的制定复习计划?

  根据SMART法则可以制定出科学的复习计划。SMART五个字母分别代表着制定目标需要遵守的五个原则,即:

  ►Specific:具体。你不能含含糊糊的说今天我要复习数学,而必须落地可操作,比如,数学看课本或者看某本参考书。

  ►Measurable:可测。仅仅说自己看参考书也是不行的,必须定量,比如看完几页到几页的课本,做完几道题。

  ►Achievable:可实现。你给自己规定的这些任务不能好高骛远,得是可以实现的。

  ►Relevant:具有相关性。你的计划与考研应该是相关的,不能把与考研无关的内容加到考研复习当中,消耗备考的精力。

  ►Time-bound:有明确期限。多长时间看完几页数学课本,不同时间该做什么,要有时间表。

  综上所述,一份合格的当天复习计划表应该是这样的:

  7:00-7:30背30个单词;8:00-9:30看12-20页高数课本,做完课后习题1-8题;以此类推。

  二、如何让大小目标联动?

  仅仅制定小目标还不够,小目标只能让你今日充实,不能解你明日之忧愁,要让整个考研进程很顺畅,还得制定大目标,具体来说就是每个月的复习计划(个人认为最远的计划到一个月就行,再久了,就虚无缥缈了,你把握不住了),并且让大小目标联动起来:

  让大小目标联动,这里就需要用到彼得德鲁克(现代管理学之父)提出的:MBO目标管理法。目标管理即是:自上而下目标层层展开,自下而上目标层层保证。

  具体操作:自上而下目标层层展开,首先以近细远粗的方式制定复习计划,越近的越详细,越远的越宽泛,先制定宽泛的目标。比如,本月计划是看完高数课本上册,周计划咱们就指定看完哪几章,当日计划就是看完哪几节、做完哪几道题目。自下而上目标层层保证,所谓保证就是目标与目标之间需要又一个清晰的反馈,我们得清楚的知道我们制定的目标完成了没,完成的怎么样,反馈不麻烦,问自己两个问题即可解决。

  1.执行当天计划后,我学到了什么?

  当日计划执行完毕,睡前进行一个提问,记忆复盘,加深对知识点的理解。

  2.执行计划过程中有什么困难?离达到大目标有无差距?

  例如,本月计划是看完高数课本上册,一周看2章,一天看20页,看的过程中,发现在规定时间内根本看不完,这就说明你制定的计划超出了你的能力范围,这样的话,就要进行一个调整,要不降低月计划的量,要不提高当天的学习时间。运用目标管理法的好处除了让大小目标联动,还有一个比较牛X的地方,即是它让我们的目标制定变得灵活,而不是死版,一旦发现有问题可以及时调整。

  三、如何保证自己制定的计划能够得到实施?

  仅仅有计划还不够,必须保证我们的计划能够得到落地实施,否则都是鬼扯。保证计划得到有效实施,需要搞定两个事情:

  1.保持学习状态

  保证学习状态也就是保证效率,这里有几个心法给到大家。

  1)做事的时候,保证自己的手机处于飞行模式。这个不用怎么解释,手机绝对是阻碍你学习的重大阻碍。

  2)一段时间只做一件事。不要三心二意,我们的大脑不是小米手机,没有8核处理器,同时想两件事,容易down机,不信,你左手画圆右手画方试一试?

  3)保证适当的有氧锻炼。必要的锻炼能让你的大脑精力充沛,一说到锻炼好多人反应就是穿一个紧身裤去跑校园?不是的,只需要你每天抽出20分钟时间快走即可。

  2.克服拖延症

  克服拖延症的不二法门就是立马开始做,不要想太多,做了再说。很多人思考问题总是会给自己找借口,总有那么多“但是”,比如,我要看数学了,但是,我期末考还没结束,等期末考结束吧。期末考结束了,但是,我还没回家,回家再看吧,回家了,但是没过年,过完年再看……但是......一切但是都是源于你的懒惰,只不过是再给的懒惰找借口!

  2020考研的同学们,一定要掌握制定学习计划的方法,这个不会,一切免谈。制定复习计划是考研的基本盘,总之,就是要行动起来!

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