考研党就不配拥有假期？复习计划我都合理安排好了~~~

　　摘要：正值中秋假期放松之际，帮帮本来想推出一期关于考研党的中秋放松攻略来着，结果网上一搜，居然冒出这么一些说法来：考研党不配拥有假期！帮帮想说让那些说考研党就“不配拥有”假期的都见鬼去吧！

　　考研党就不配拥有假期？这种认识什么时候变得如此激进了？如果这是外界对考研党施加的意志，那挺莫名其妙的，因为如果真的关心考研党，为何又不停的在贩卖焦虑？如果是考研党自己就这么认为的，那帮帮就觉得我们就样显得太卑微了。

　　要知道，在你踏出考研这一步上，就已经超过绝大多数人了，你可以对更高层次保有敬畏之心，但对于低层次的态度，你应该是理所应当的高傲。不是么？你有属于你自己的节奏，不应该被网上这股你本身就抗拒的意志所左右，让那些“不配拥有”见鬼去吧！

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　　我们从小到大就被灌输了这样的观念：只有经历了苦痛和磨难，才能有所产出。于是乎，我们对“天将降大任于斯人也……”赞颂千篇，对“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋……”充满敬意……

　　很多时候，我们都在歌颂苦难，可能你没有意识到，但实际上一直在这么做。就比如说现在的考研，你时常想着约束自己、减少或者干脆砍掉自己的娱乐时间，过着朝五晚十一的生活，如果觉得孤独、焦虑、彷徨了，大多情况下会告诉自己：这是考研的常态，为了考上目标院校，我必须经历这些。放眼望过去，谁不是这样子的呢？

　　中秋节，天气不错，好想出去走走……

　　这句话估计只能写在心里边吧？！现实情况是，觉得自己不配出去，没资格出去，必须待在书桌前，必须忍耐这种痛苦。即便出去了，也会有种罪恶感，和一丝可能被落后的恐惧感。

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　　很多时候，我们都在刻意的追求苦难，觉得不把生活说的悲惨一点，不把自己表现的苦情一点，就得不到想要的东西了。仿佛只有沉重的活着，才算是有足够的上进心。

　　帮帮想说，真不是这样子的！

　　这样的痛苦根本就没有必要，因为它会让你的心思围绕在这些痛苦的体验上，导致注意力无法集中。念念不忘，必有回响！小崽儿们还记得吗？注意力无法集中，导致不能积极主动去解决问题，然后陷入自责中，然后把苦情进一步合理化。（恶性循环呀）

　　苦难本身并没有意义，文王即便不被拘也能演周易，孙膑即便不膑脚也能《兵法》修列……

　　诚然，一些痛苦的经历会给人以深刻的体验和认知。但他们的成功，主要靠的还是往日的积累，有了积累才可能在苦难中迸发出灵感来（但并不都是在苦难中才有的灵感）。

　　想着自己经受苦难，然后变得深沉且有灵感，想啥呢？

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　　很多小伙伴向帮帮反映，说对自己每天轻松复习的状态感到恐慌，觉得自己是动力不足，不够努力。

　　请跳出这个怪圈吧，不要刻意去表现苦情，平和积极的心态更容易让你能想到解决问题的方法，能够把你的注意力投入到解决问题上来。而悲观心态会缩窄你思考的空间，让人慌不择路而无力自救。

　　客观上，努力是必须的，坚持是必须的，疲惫也是必须要经历的，但是，痛苦焦虑什么的并不是必须要经历的。

　　请不要刻意去制造痛苦，比如：不必要刻意减少社交，因为耳濡目染学到的可能要更多；不必刻意压缩娱乐时间，一心学习，因为这样会僵化你的思维；更重要的，不要把自己的负面情绪合理化，因为它们百无一用！

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　　生于忧患，死于安乐，在某种程度上是对的，但如果过度压抑，可能会变成‘生于安乐，死于忧患’。

　　短短几天的假期对考研这场持久战来说，影响几乎可以忽略不计，老K这里不是鼓吹小崽儿们去放纵，而是想强调要懂得平衡学习和生活。不要被外界的意志所左右，不要刻意去表演励志。

　　如果努力成了目标本身（你的目标是考试好吗），就会陷入到追求学习的时间长短，追求努力的程度。这是一个没有上限的追求，一旦停止努力，就会陷入到焦虑之中。

　　我们常听说，要想成长，你应该脱离舒适区，作为一个考研人，我们把脱离舒适区当成了绝对的政治正确，一旦进入舒适区就开始焦躁不安了。

　　说了这么多，其实想表达的只有四个字：劳逸结合。学习本就是让自己快乐的事，别因为没有天天学，没有每天学满12个小时，就恨不得扇自己几耳光。记住！太用力的人可跑不远哦~

　　最后，帮帮祝各位考研党——中秋节快乐哈！