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过完长假第一天,考研人你就坐不住了?

  摘要:十一长假的第一天已经过去啦,各位考研人们,你们还坐得住吗?放松了一天之后,我们还是要回归状态,静下心来,继续前行。如果觉得自己还是无法进入考研备考状态,不要慌,帮帮给你准备了一些小方法,一起来看看吧~

  一、创造整洁复习环境

  环境会影响我们复习的效率。整洁的复习环境会让我们心情舒适,也会让我们在学习过程中更能集中注意力。如果在糟乱的环境中复习,可能会使我们心烦气躁,平静不了心态。

  所以我们要给自己创造一个干净整洁的环境,每天看完的书,用完的学习用品都摆放整齐,这也是一种放松心情的方式。

  二、提前制定每日计划

  每天结束之前都给第二天、制定一个学习计划和目标。比如明天要复习几章内容?掌握多少知识点?都可以列为自己的目标。什么时候学习?学习多长时间?休息多长时间?像这样计划清楚,第二天的时候就不会迷茫自己到底要复习什么,那么我们这个假期就会过得十分充实。

  三、当日目标当日完成

  制定好计划之后更重要的是拿出自己的执行力去完成它。因为有很多小伙伴不是言语的巨人就是拖延症晚期患者,所以很多任务当天完不成就会越累越多,导致后期计划很难进行下去。

  明日复明日,明日何其多。很多拖延症就是由于对自己不够严格,也是不自律的表现。如果不改掉拖延症这个坏毛病将不利于我们后期的课程复习。

  四、远离手机

  相信有很多同学都是隔几分钟就要看一眼手机,在影响我们学习的众多因素中,手机绝对是一个“大毒瘤”。既然要考研,就一定要抛开所有的无关因素,专心致志的去学习,尤其是不够自律的同学,去自习室学习的时候就不要带手机。

  五、远离诱惑,保持暂时隔离

  人是群居动物,我们有男/女朋友,有闺蜜,有兄弟。尤其是假期期间,闺蜜失恋了,约你逛街你陪不陪?兄弟脱单了,约你吃饭你去不去?还有各种生日,节日的聚会你参不参加?这些都是我们最经常遇到的社交活动,但却在不知不觉中成为我们考研路上的阻力。

  对于这些温柔一刀,我们能怎样呢?

  考研人,无社交。这里的社交即指以上对于考研起着反作用的活动,除了浪费学习时间还容易动摇军心,放浪不羁的生活很简单,但不忘初心的坚持却很难。大家可以尝试着和周遭的朋友们说清楚,考研准备期间是自己的闭关修行期,期间的活动均不出席。

  别担心朋友们会因此而离你远去,要知道,除了那些能一起happy的朋友,还有一些能一起共苦的朋友。好好学习,金榜题名后到入学那段很长的假期里,你可以尽情的去陪伴他们。

  六、听轻缓的音乐放松

  有时候,想要静心需要借助一点“外部力量”。如果你实在无法集中精力在课本上,不妨暂时走出来,听一段舒缓的音乐,让大脑休息一下再投入,说不定有效果。或如果自习室有点乱,又没有更好的地方可去,也不妨塞上耳机,边听音乐边学习,也是一种方法。

  七、想想自己的考研进度

  人无压力轻飘飘,当自己静不下来心,比较浮躁的时候,这时就很有必要给自己制造一些压力了。

  时长反思一下自己的考研进度和复习效果,这样就会给我们一些压力,如果我们在玩的时候想到这些就会有负罪感。时间久了,我们就静下心学习了。

  跨考的你,专业课的书看了吗?知识点理解了吗?

  基础差的你,英语单词背了吗?长难句看得懂吗?

  八、畅想读研的美好时光

  当自己没有心情去学习时,我们可以试着畅想一下美好的未来。想象自己成为目标院校的研究生时的生活,身边都是学霸,有着优秀的导师带着自己,在课后行走在鲜花满径的路上,看着大学的美景。经常这样畅想未来,我们就会有了动力,有了动力我们就能排除万难,静下心来去背书做题。

  ►看看其他考研人怎么说

  知乎用户@sadg

  1.首先要知道偶尔看不进去书是很正常的,不用过分自责。

  2.不要盯着一本书看,一本专业书看着看着走神了,或者看不进去就换一本。

  3.你以后会遇到很想打瞌睡的情况,我一般想打瞌睡了,就会看视频课。同理看不进去书也是一样的,这个方法效果很好呦

  4.可以做题,我心浮气躁的时候会做题,一开始做题整个人就很认真进去状态了。(建议专业课可以早上看看试题,简单做一下,前期不是要让自己做对,而是让自己知道大致题型)

  5.保持危机感,考研一年比一年难,竞争也越来越激烈,不要觉得时间很多,专业书真是需要一遍又一遍的看,相信我你多看一遍配合着真题,就会发现自己还有很多不懂,还需要看书,所以不能浪费时间呦。

  知乎用户@花花

  每当我学不进去想要放松一下的时候,都会闭上眼睛、屏住呼吸直到憋不住,然后浮躁的心就会放松下来,就会变的很稳、很静,这个时候再去学习,学习效率也会提高。

  知乎用户@罗颖

  专心的程度取决于你有多想上研究生,我19考研,我没有给自留任何后路,不要觉得考不上大不了找工作,或者觉得后期还可以考公务员,这样的话哪个都成不了。一开始我也坐不住,后来我把手机放到柜子里,吃饭的时候去拿出来玩一会,六点吃饭五点半就开始走神。我就默念:学到六点你就能考上。总之,你有多渴望能考上,就会有多努力地想办法来考上。

  帮帮说:把心收回来,想想自己的目标,想想父母的期盼,你就能坐下来了。

 

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