新的一年请你相信，能学好任何事情

　　【摘要】回首2016年，我们陪伴大家走过考研的每一步。元旦小假期已经结束，新的一年，希望大家都能用一种期盼的心境，规划新的一年。

　　本文不是鸡汤，文章内容参考心理学家卡罗尔·德韦克提到的growthmindset（成长型思维）和fixedmindset（固定型思维）。

　　▶坚信自己能够通过努力学好任何事情。

　　人类的各种技能都可以通过学习得到，比如绘画，语言，编程，甚至连段子手这种神奇的属性也可以后天培养。这似乎是一条很浅显的道理，但从内心承认这一点的人还真不多。

　　怀疑学习，甚至拒绝学习的例子在生活中并不少见。我们经常能碰到这样的问题，“我学习成绩很差，可能考上名校吗？”，“我今年三战了，是不是不可能考上研呢？”，“我只是想舒舒服服地度过将来的日子，有必要考研吗？”......他们认为，能不能学好一件事情是天生注定的，学不会一定是自己没天赋，这是自己改变不了的。

　　坚信自己能够学好任何事情，这一信念本身就无比珍贵。信念是很神奇的东西，坚信自己能学好某样东西，最终结果很可能不会差，但如果坚信自己学不会某样东西，最后肯定学不会。

　　▶不要拒绝挑战，不要抗拒学习，要跳出舒适区。

　　生活不是考试，困难和挑战存在的目的并不是为了证明你是否足够聪明，而是为了让你在挑战的过程中学到东西，从而实现进步。

　　马尔科姆·格拉德韦尔在畅销书《异类》（Outliers）中提出了“1万小时定律”，这一定律现在似乎尽人皆知，但很多人可能没注意到与之相匹配的“刻意练习”理论。仅仅是1万小时的积累练习并不能保证让你成为顶级高手，否则很多有十年工作经验的人应该都是行业专家了。真正重要的是“刻意练习”，即有意识地跳出自己的舒适区，进入陌生的领域，去接受更加有挑战性的内容，这样能力才会不断增长。

　　如果你曾经努力学习过，却没有获得成功，那这一点尤其值得注意。仅仅在自己的舒适区内努力，感动了自己却收获不到成果。新的一年，根据自己的目标，找出自己需要弥补的短板，跳出舒适区努力一把吧！

　　▶相信坚持的力量。

　　从学习机制的角度来看，语言技能的学习其实是大脑神经元之间建立联系的过程，而任何联系的建立都是需要时间的。只有通过长期的，持续的刺激，神经元之间的联系才能不断巩固加深，最终稳定成型。很多时候坚持了很久看不到成果，并不是因为我们没有进步，而是我们进入了所谓的“平台期”，这个时候神经元细胞之间还在加深巩固原有联系，等待从量变到质变的时刻。如果中途退出，则前功尽弃。

　　我们往往容易夸大方法和材料所能带来的效果，而忽视了最基本的脚踏实地坚持学习。

　　学习方法和学习材料有用吗？有用，但它们并不是最重要的东西，重要的是行动的过程。没有坚持行动，谈论方法并没有意义。上个世纪七八十年代没有手机和电脑，更没有各种各样的学习材料，但还是有一群人靠着一台收音机一本词典，用今天看来很原始的方法把英语学好了。

　　值得一提的是，世界上并不存在一个放之四海而皆准的学习方法，方法再好也是别人的，不是你自己探索出来的，而没有经历过探索的过程很难感同身受，也很难对方法产生深刻理解。你只能借鉴别人的思路，通过实践和思考，最终形成自己的体系。路上空无一人，只能靠自己一步一步走完。

　　为什么我们一直相信“明天比今天会更好”？那是因为我们能清晰感知到每一天的进步，这给了我们足够底气和信心去希冀美好明天。而学习就是进步和信心的来源。要相信能力是可以培养的，要坚信学习能让我们每一天都有所进步，这种信念才是最好的新年礼物。

　　心怀信念，行胜于言，希望每一个考研人在新的一年里能踏实学习，掌握技巧，为更好的自己而努力。

　　（我是实习小编夏至：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。）