考研帮 > 备考 > 心理调节

小心!备考疲惫期来袭

  【摘要】考研第一个疲惫期悄无声音的来了,小伙伴们最近被期末考试和沉重的复习压力逼得喘不过气来。你的考研复习还好吗?

  走进自习室,看到的是小伙伴们的一脸疲惫和焦虑。很多同学每天看似都和努力,其实,真的努力了吗?2018考研走到这里的时候,剩下的时间屈指可数。在这里想给各位考研er一些复习调整的小提示,希望能够帮到大家,顺利进入到高效复习状态:

  (一)复习犯困,给自己放一天假

  春困还没有结束,夏乏又要来了。你以为自己在自习室犯困是和天气炎热有关。但是,你有没有发现,有些小伙伴在自习室从来都不困,唯独自己感觉一直睡不醒。这个时候,千万不要硬撑着,你以为硬撑着,一会儿就不困了,其实,不是这样的。经过长时间的复习,你已经进入疲惫期,需要一定的时间来调整休息。

  (二)知识点理解有困难,可以先放一下

  基础阶段的复习,难度比较大。尤其是跨专业考试的同学,基础阶段的复习是最难的。在这个复习阶段,遇到难以理解的知识点很正常。千万不要死磕在某一个点上,遇到理解不了的知识点,可以找同学一起商量讨论;如果同学之间也解决不了,建议先搁置一下,先把这个疑惑记录到笔记本上,复习暂时往前推移。千万不要卡在一个点上不动。不但影响复习进度,而且精神状态也会受影响。

  (三)规律作息,规律复习,按计划进行

  都知道生物钟对每个人都很重要,有的小伙伴还知道"今日事,今日毕"。今天做不完的事,一定要熬夜做完才能安心入睡。这样的复习节奏是不对的,长期下来,会导致脑神经衰弱。建议一定制定一个合理的复习计划,按照计划执行。只有规律作息,规律复习,才能打赢这场持久战。

  考研复习备考,是一个过程。如何在这个过程中能够轻松复习,顺利考上理想的院校,关键在于用巧劲。一定要明白,学习要高效,千万不能耗时间。时间久了,打的是疲劳战。复习走到这里,大家都有自己的复习计划和生活节奏。建议适当考虑自己的学习和生活是否规律,不要把自己弄得太累,否则冲刺的时候就会心有余而力不足!

  (我是实习小编小白:生活,就应当努力使之美好起来。)
 

关于"最后阶段,真题的正确打开方式_备考经验_考研帮"15名研友在考研帮APP发表了观点

扫我下载考研帮

推荐课程

课程预告,帮学堂出品

考研帮地方站更多

× 关闭