考研帮 > 备考 > 心理调节

考研复习中的不良心态,来份处方药吧

  摘要:相信各位同学在考研复习的过程中都有过一些不良心态,对此要警惕,不要让不好的心态成为考研路上的拦路虎。

  我们在考研复习的过程中,很容易就困在一种心态中调整不过来,那么,当我们陷入这种心态应该怎么调整呢?

  1、如果我那时候···就好了

  我们在复习的过程中,不可能每天都是按部就班的按照计划开始。总有那么几天是完完全全被打乱计划的。比如有时候你晚上睡不着,结果导致你第二天没起来,你第二天复习效率一不好,马上就陷入——如果我昨天晚上没有失眠就好了,然后就开始后悔,导致自己一整天的效率都特别差。

  解决方案:事情已经发生,那我们只能去尽力补救。后悔是没有用的,所以不如试着去接受,既然我今天起得晚,那么我今天就扎扎实实复习,尽力将自己的复习计划补救回来。这种小事只是偶尔发生,对你以后整体的备考过程其实影响不大,所以没必要因为这一点变故而心灰意冷,放弃整天的复习工作。

  2、今天早起占座了!任务完成!

  类似于告诉别人我要减肥就等于减肥成功了一样。每天早起占座之后就会产生一种——今日目标达成的想法。但是你的目标,真的达成了吗?你每天早起占座的意义,是让自己有一个好的复习环境,关键在复习而不是环境!每天六点多,发一个朋友圈“今天又早起占座了,好苦哦”然后觉得要给自己生活一点甜,然后下午给自己放了个假,这样的同学!给我起立!站出来挨骂!

  解决方案:如果自己真的六点多起来对自己一天的复习工作会产生影响的话,可以晚一点起床。我们考研并不是面子工程,既然你早起了,你就要让你早起变得有意义!不要做这种单方面感动自己的事情了!好好学习脚踏实地前进才是王道!

  3、这个我也知道不用看了

  这种情况其实在数学课程的学习中很容易看到!看视频老师讲的,唉,也就这样嘛,不是很难嘛。一做题,怎么这么难?我真的学过吗?这种情况其实还是自己基础不够扎实造成的,这种同学就是“简单的不想做,难的不会做”

  解决方案:从基础抓起。难的题目不会做,我们就先把简单的题目吃透。不管多难的题目,他都是简单的题目环环相扣构成的。把每道题这么做的原因以及目的是什么搞清楚,那么以后你做题就不会那么手足无措了~

  4、剩下的我也学不会了,我就不学了

  等等!同学,有的人才刚刚开始复习考研啊!!!你这么快就决定不会的就不去学了吗?现在就是夯实基础,然后凭借自己的抓分意识,狠做题做好题的阶段啊!你现在就觉得,我把我能得的分给百分百拿到,其他的就不去管了吗?这种心态我们在考研后期可以有,但是现在还不能有啊。在考研后期,有的题目太难可以直接放弃,注重自己其他知识点的得分。考研中期就固步自封是不可取的。

  解决方案:你要知道其他人还可能刚刚开始,他们甚至都没掌握你能百分百得分的知识点,所以你现在就放弃其他知识点得分是错误的!将自己不会的尽力学会才是我们考研中期应该做的事!加油呀!

  5、这个地方应该考不到

  复习的时候遇到了自己搞不定的难点,又羞于向别人开口请教,这时候心理就会冒出一个侥幸的想法:这个地方应该考不到吧,搞不定也没事儿,我会这么倒霉?然后在考场上遇到了熟悉的面孔,明明看过却又一脸懵逼。到手的分数在了你一个嘲讽脸后就屁颠屁颠的跑了,剩下你自己在考场上抓狂!或者,这里觉得这里应该不会考到,那里应该也不会考到,汇总起来就是一堆不会考到,这......不大可吧!

  解决方案:不要让自己心存侥幸,考研的复习必须全面,你能想到的出题老师也必然能想到,毕竟你考研只是一两年的事,人家出题可是好多年的经验。所以,遇到实在搞不定的地方,不要羞于开口,请教别人既帮助了理解,又节约时间,何乐而不为呢?

  (实习小编:韦斯)

关于"最后阶段,真题的正确打开方式_备考经验_考研帮"15名研友在考研帮APP发表了观点

扫我下载考研帮

考研帮地方站更多

你可能会关心:

来考研帮提升效率

× 关闭