别再拿状态不好当借口了！

　　摘要：考研复习是一场马拉松，一直保持百米冲刺的状态是不可能的，但是也不能随意停下来休息。春天不学习，秋天徒伤悲。不要把所有的学习压力都堆在一起，合理分配学习任务，保持良好的学习状态，才是最后赢得马拉松比赛的关键！

　　一、计算学习总量，与考研倒计时做除法

　　距离考研还有八个月时间，似乎时间很充足，然而换算一下的话，就不那么充足了。帮大家算一笔账，保守计算：英语辅导书5-7本、政治辅导书5-7本、专业课课本5-10本，综合起来大概有15本书以上，平均到200多天之中，两个星期就需要看完看透一本。这么多的内容要在有限的时间里掌握，是不是一分一秒都变得珍贵了呢？

　　二、保持21天作息时间相同，形成稳定的生物钟

　　要进入复习状态，首先要改变原来的生活习惯，制定一个新的作息时间表，严格按照新的作息时间保持21天不变，这期间，你的身体会主动调整，适应并形成新的习惯。在这21天当中，起初会很艰难，可以找几个考研的同学一起改变，互相叫对方起床，互相提醒吃饭和睡觉的时间，到了后期，就会容易很多，也能体会到一起战斗的快乐。

　　三、改变心态，把学习变成快乐的事情

　　放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦，但是你会发现，学习之后，人生变得有目标，头脑变得充实，心智更加成熟，心态更加平和稳定。

　　过重的学习负担会对学生产生压力，但这种压力就意味着负担吗?当你的内心没有学习的动力时，就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。然而，当你的内心产生一种求知的欲望时，你就会发现：学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程，而不是一种负担。

　　的确，学习是一件很辛苦的事，但正是因为它的辛苦，才更能让我们体验它蕴涵着的无穷乐趣。巴甫诺奥说：“你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的，然而是什么支撑着我们继续向前跨越呢?苦尽甘来的道理我们很容易懂，这里姑且不谈。我们要关心的是，在这个学习的过程中，我们难道真的应该认为它是种负担吗?”

　　我们应该为了追求享受而去学习，而不是把学习当作一种负担。当你能用知识来理解这个奇妙无穷的世界时，当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时，你就会发现，学习的过程原本就可以更轻松、更快乐！

　　四、制定计划，按部就班，强制收心

　　根据上面的方法，考生可以将学习任务分配到每一个复习阶段，每一个阶段结束以后应该完成多少学习任务，达到何种复习状态，都是需要保质保量完成，为下一个阶段的学习打好基础。这个方法可以贯穿大家考研的全程，因为能看到的考研学霸的经验当中，不约而同的一点就是“计划”。考研初期的复习计划可以稍微松散一些，不比强度过大，随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。如果本身基础很差，自制力也不是很强，可以考虑报辅导班帮助自己复习。

　　每一个考研的学子都是逆风飞翔的雄鹰，当你冲上蓝天最深处的时候，你会看见更加灿烂的阳光。加油考研人！