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我也想起床复习啊!可是它绑架了我

  再过几天就是霜降了,你所在的城市最近降温了吗?

  反正米饭已经早早穿上了秋裤了……

  十月马上要步入尾声了,冬天还会远吗?

  考研er,你们马上又要面临一个新的难题了——起床!

  天亮的越来越晚,你们很快会发现,早上起床的时候,外面的路灯还会是亮的,试探着伸出一个胳膊,不行不行太冷了,赶紧缩回去。北方的同学会想,忍一忍,马上就供暖了,有了暖气我又是一条好汉!南方的同学……算了,自己体会吧。

  舍不得被窝考不上研,面对即将或者已经到来的冷空气,我们要怎么打赢这场硬仗?

  1、闹钟调早一点

  起不来床,舍不得被窝的温暖?没关系,允许你们再温存一会,只不过睁眼的时间提前点就好了。

  比如一般情况下六点起床,当你发现自己有“起床困难户”前兆的时候,就自觉地把闹钟提前十五分钟,醒了以后给自己一刻钟的缓冲时间,可以产生一种“赖床假象”。

  如果担心这段时间再睡过去了怎么办?别方,带上耳机,开始放英语作文,保证能加速你的清醒。

  2、闹钟离得远远的

  闹钟响了,伸手一关,无事发生,继续睡。

  就说吧,这是不是你?

  这个问题很好解决,把手机或者闹钟放在自己够不到的地方,比如上床下桌的同学,可以把手机放在桌子上,一定要下床才能关。天气越来越冷,相信只要出了被窝,你就能瞬间清醒了!

  3、研友互相伤害

  如果是学霸考研宿舍,这个问题比较好解决,只要有一个人起床了,就能在很大程度上带动着别人起床。

  如果不是这种情况,可以找个研友,或者多个研友拉个群,起床后就发条消息。

  不少同学在复习的时候会感受到来自同辈的压力,比如看到什么熟人比你到自习室早,你会不会有些焦虑?我们要学会化敌为友,将焦虑转变为起床的动力,当你看到研友群的大家都已经下床洗漱了,这温暖的被窝你还能待得住吗?

  4、根据自己的状态及时调整

  弦崩太紧也会断,各位同学可以给自己定一个赖床周期,比如每周或每十天,有一天允许自己多睡两个小时,就当做给努力学习的自己一个奖励。

  又或者哪天真的状态不好了,也可以稍微赖会床,一来能够在心理上让自己满足与紧迫共存,睡饱了经历充沛,同时晚了两小时复习,还能督促自己通过提高效率来补上。

  米饭说得这些还只是针对起床的问题,往后冷了,坐在走廊里背书也是比较难熬的,可能有二战的同学从住处到图书馆/自习室还有一段距离,这也是要与冷空气抗衡的一段路。

  也别管美不美,帅不帅了,厚衣服往身上裹就是了,保暖御寒第一位。

  那么米饭来做个小调查了,你们现在从起床到出门学习要多久,有御寒妙招的同学也可以在评论中留言,我们一起来面对这个越来越厉害的BOSS。

 

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