如何轻松应对考研途中的各种小插曲

　　8.
　　饮食——没有特别的，有一点要强调，晚上千万别吃多了，除非你消化能力超强，因为吃多了，一是坐着难受，二是消化时会占用很多，额，能量？让你无法高效率的学习，而且特别容易犯困，我的好建议，买点核桃、杏仁之类的坚果放在自习室，不过别放太多零食噢，特别是带响的，那样吵到别人不好滴~
　　9.
　　锻炼——有童鞋考研过程中坚持锻炼，这点让我很佩服，我有想法，可以没行动，实际上每天花一点点时间锻炼是非常好的习惯，不要太剧烈，男生们，最好还是别以此为借口打几个小时篮球，那就不是锻炼啦~~
　　10.
　　进度——不要和别人比进度！不要和别人比进度！不要和别人比进度！你要有个自己的计划，然后，实行的时候，随时调整，但别和别人比，每个人的学习习惯不一样，有的人，可能喜欢认认真真看一遍，就能掌握大部分，有的人，喜欢多看几遍，逐步击破，你在进行第一遍的时候别人开始进行第三遍，那又怎么样？你能把自己的学习效果也和人家比较吗？光比较快慢是一件愚蠢的事情，所以你只要专注自己，适当注意不要落后太多就好。
　　11.
　　计划——我考研过程，因为一个人的时候比较多，所以每天都会写日计划，今天简单写下明天的任务，学习过程中有心情波动，就在日记本简单发泄几句，蛮好的。除了日计划，我还有周计划，月计划，每门课的计划，这些对于考研过程中始终把握自己的方向感，排除没底排除别人进度对自己的影响是至关重要的。我的一个教训就是，专业课没写计划，直接导致后期专业课失去方向，每天都在煎熬和担心，这对于自信心的摧残是件很可怕的事情。计划，不要想尽善尽美，也不要给自己定过高目标，这些问题我一开始都有，后来慢慢掌握了自己的风格，计划也就越来越能为我服务，况且，一天学习结束，在完成的计划上画个大大的勾，难道不会很有满足感？当然了，我也经常完不成计划，因为我喜欢对自己要求高，这个时候要淡定点，完不成，想想原因，下次注意。但每天我基本都有完不成的计划，不要给自己太大压力。
　　12.
　　公务员or招聘会——前面我已经说过，我个人注重专注，如果有信心不会打几瓶酱油，那你就试一试呗。
　　13.
　　计划如何制定——我的方法：仅供参考（牢记一点如果做计划就要发挥作用别做无用功，意思就是，每天、周、月结束，一定要核实自己完成了多少，如果很多没完成，找原因，是自己定的目标太高，还是有很多杂事扰乱，还是别的，指定计划的时候也尽量留一些反弹的时间，如果没完成，也别太责备自己，记得每次指定的时候，要比上一次更完善，慢慢的到后面你会摸索出自己的模式来，这是循序渐进的，不要急。）
　　日计划：4.23日
　　英语：3个List（第一遍）复习：3个List（第X遍）3个List(第X遍)——（我按照记忆曲线记忆所以这个时候复习量已经很大了）
　　数学：高数第X章第X节
　　MANAGEMENT：ChapterX——（一开始我会规定每天几点看什么，后来发现不现实，经常自觉得打乱，演变到后期就只写任务，弹性比较大好控制。）
　　周计划：week25
　　数学：哪本书看到哪一页
　　专业课：同上或者完成哪几章
　　英语：单词......
　　月计划：也是按照数学英语专业课......自己定个目标这个月结束应该达到什么进度
　　至于每科计划，我大体参考了很多经验贴，然后结合自己的特点，一般模式就是——
　　3~6月——哪些任务7月~8月——XXXX9月——10月——.......以此类推（但说实话我的计划很多没完成也很多偏离了但做了计划的那几门从未有过心慌没底的感觉一步一步来这就是计划潜在的作用）
　　14.
　　如何消除自己的罪恶感——希望童鞋们不用遇到这问题，但若是有和我一样的情况，那么我惯用的，要么呢，就是给自己不断的心理暗示：我休息了这么久，下周的效率一定要高，要把休息的时间补上去，要么，就在计划本上，反思，骂自己你到底还想不想考研啊，想想自己当初出发的原因，然后，我也比较喜欢看看过去的计划，看那些勾勾叉叉，看自己一路走来，已经付出很多，但说实话，这种方法很折磨自己，近乎自虐，所以，额，你懂的。但是我虐完自己，一般都能达到这样一个效果，就是找回了学习的激情和欲望，这样也是有助于提高效率滴！

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