提升复习速度的科学小技巧

　　【摘要】阅读速度过慢，不论是对于考场做题，还是备考读书，都有着至关重要的影响。帮帮教你一个有科学依据的小技巧，逐步提升阅读速度。

　　每年考试结束，都会有相当一部分同学没能在限定时间内将所有的题目全部解决掉，究其原因，当然有复习备考不够充分方面的因素，但其实还有另一个容易被大家忽视却始终困扰着同学，至关重要的因素--阅读速度过慢。

　　事实上，阅读是一种能力，短期之内的确无法速成，必须依赖一定时段的积累方可达标。也就是说，阅读速度慢并非无药可救，我们完全可以通过有技巧有规律的方式方法进行锻炼提高。

　　那么问题来了，我们究竟有哪些方法可以提高阅读速度呢?有一种训练的小技巧--文字遮挡阅读法。

　　何谓"文字遮挡文字阅读法"?

　　众所周知，我们心理学有一类分支称为视觉心理学，它带给我们一些启示：我们在阅读的时候并不是眼球随着每个字进行连续不断地移动，而是需要经常性的眼睛停顿才能时刻感知到所读的字句，理解到所读文字的真实内涵。

　　那么所谓的眼睛停顿，简称"眼停"，它的广度范围大概是4-8个字。也就是说，我们的阅读其实主要就是借助眼停的连续性、正向移动来实现的。但很多时候，由于文章难度较大等原因，我们很难一直正向移动，偶尔还要通过返回阅读，即负向移动进行重新的感知和理解，如此，阅读速度必然受到影响。

　　对此，我们可以采用一些小技巧进行训练。比如，我们可以预先准备一张白纸，大小以可以遮挡住书页文字宽度为准，放在书页的上端。开始阅读时，强迫自己读完一行，就马上将白纸下拉一行，盖住刚刚读过的内容，也就是强迫自己的眼睛不能进行返回阅读，尽量减少负移动。

　　此种方法开始训练时，难度较大，但只要坚持，我们眼睛所涉及的视觉广度就会越来越大，理解力也会随之上升。现在备考时间还比较充足，可以边复习边练习。