考研人看奥运无心学习怎么办?

听说你们为了给奥运会加油已经无心学习了？

本来帮帮还不信，就去微博逛了逛，不看不知道，一看吓一跳啊！！有便刷视频边看奥运的同学（一心二用很好！）还有直接把书放一边看奥运的，更有无心学习的同学，来看看被牵制的真实情况吧！！！

从前一段时间的“无心吃瓜”到奥运会，每天可能都会有不同的热点事件，帮帮不是不让同学们看，可以在空闲时间看，而不是完全沉浸其中，这种“考研一年一次，奥运四年才一次”话有点危险哈，现在考研越来越难了，早上岸早解脱，越往后还不知道啥情况呢！！！

如果看了奥运会之后一直激动的无心学习该怎么办呢？帮帮的建议是学习时间先不看，克制自己一下，这里有同学会说不看就不爱国、政治会考等等，这个怎么说呢？爱国不是你多看了几次视频就可以证明的，其次政治哪怕会考，那些考研政治名师会给你们预测好相关考点的，所以心静不下来的同学就别看直播了，安心备考，可以等到休息时间看回放也未尝不可。

谈到看奥运，就不得不说说每位同学都苦恼过的学习和娱乐如何平衡的问题。

很多同学都表示“平时为了复习，连上课都翘掉了，哪还有时间娱乐放松啊”。

这样的认知是错误的，考研时期的娱乐并不是以牺牲复习时间所换来的，它也是考研复习的一部分，与考研复习相辅相成。科学表明，普通人可以集中精力专注一件事情的时间是有限的。当你长时间的处于一个紧张的状态，势必会造成精神上的不集中，如果依然继续的话，必然达不到你所期望的成效。

这时，适当的取悦自己，娱乐、休息就变得至关重要。让精神暂时从紧张的复习状态中解放出来，从而得到舒解与放松，这时再投入复习，则会达到事半功倍的效果。或者把娱乐活动当作对自己认真学习的奖赏，延迟满足，这样既完成任务，又得以放松，何乐而不为呢？

那么，考研人的娱乐活动可以有哪些呢？

看电影

一部电影一般只有一个多小时，讲述一个故事，不会占用你太长时间，但可以把大脑从考研复习中释放出来，去理会另一个世界的美好。建议看励志类或搞笑类的电影，不要看悲伤的，否则悲伤情绪很有可能缠着你，好久缓不过神来。最近《青蛇劫起》正在上映，学习之余犒劳自己一下吧~顺便支持下国漫！

电视剧就不要看啦，容易“上瘾”，而且浪费时间。

听音乐

音乐的治愈作用有目共睹，烦躁时把自己沉浸在音乐中，静心品味一段旋律，可以把考研的压力和烦恼统统排解出去。上下自习的路上，塞上耳机听会儿音乐，心情也会美丽许多（ps：我喜欢背单词听歌，竟然不干扰）。

K歌

考研复习进入瓶颈期的时候，不妨约上几位小伙伴一起去KTV里K歌吧，五音不全也没关系，怎么嗨怎么来。K上几个小时的歌，把所有不痛快都吼出来，压力也能得到有效释放，睡醒一觉再坐在自习室里，就又是一条好汉！

做美甲

今年美甲的时尚从女明星刮到了男明星，再到奥运会。指尖的一抹别样色彩既彰显个性，又无时无刻能让自己开心起来，快乐更持久。00后学霸杨倩夺下首金后，她的珍珠美甲也上了热搜，小女孩就是要美美地拿下冠军！没准做个冠军同款美甲还能沾沾冠军的喜气~

逛街购物

对于女生来说，没有什么比逛街购物更令人兴奋、更能放松解压的了。虽然考研期间不应该心太野，但压力大时的偶尔一次释放还是值得提倡的。郁闷之极是不妨约上闺蜜一起去逛街吧，哪怕只逛一圈什么都不买也是好的。

一场球赛

?如果女生的最佳治愈是逛街购物的话，那对于很多男生来说可能就是一场球赛了。考研压力虽大，但在遇到喜欢的球队或重要奥运赛事的时候，休息时间看一两场也无妨。或者干脆约着兄弟们去操场上踢一场，哪种恣意驰骋的感觉，你享受就好（回想自己每周踢一次别提多爽了！）。

以这些娱乐活动，既不会耽误太多时间，也不会令你太上瘾，又能有效舒缓压力，当然凡是要适度，在需要时可以选择其中一两项去做，或者当作阶段性的奖励。

最后愿大家备考路上一直有一个好心态，适当紧张，适当放松，一举拿下梦中情校的录取通知！