考研本身就是一场攻坚战,需要有强大的心理素质作伴,但对于很多2017考研人来说,备考的路上背负着巨大压力,孤独感不时来袭,该如何自我取暖?
【摘要】考研本身就是一场攻坚战,需要有强大的心理素质作伴,但对于很多2017考研人来说,备考的路上背负着巨大压力,孤独感不时来袭,该如何自我取暖?
▶用学习弥补空虚,让自己忙碌起来
经常会觉得孤单的人,一般都有一颗多愁善感的心。其实,很多情绪都是“想”出来的,尤其是独处的时候,思绪容易蔓延,会滋生出许多烦恼。这个时候,与其任由思维信马由缰地扩散,不如把精力集中起来,寻一个安放之所,去做一些有意义的事。不多想,不顾影自怜,就不会觉得孤独。
对于考研来说,有意义的事当然就是学习和复习。当你投入到书本和真题中的时候,当神思遨游于知识的外太空的时候,很多负面情绪就无暇顾及了。
▶结交前辈和友,不要固步自封
俗话说,物以类聚,人以群分。这个世界上有共同爱好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以,永远不要怀疑你在这个世界上是独身一人,你总会有自己的圈子和知音,只是需要去寻找、去结交。
考研人容易把自己圈禁起来,以为孤独是一种奋斗的动力,但其实你离不开别人的帮助,无论是向考过的前辈们寻求经验,还是结交研友,并肩奋斗,都会给你无形的力量,成为你前进路上必不可少的动力。你需要借助并依靠这些力量,所以一定要勇敢地走出去,切勿固步自封、画地为牢。
▶不妨大大咧咧、没心没肺一点
正如上文所说,敏感的人都爱多想,很多情绪都是想出来的。其实有时候,你没有必要想太多,那无异于自寻烦恼。那些神经大条的人,虽然活得糙了一些,但往往有种没心没肺的快乐。如果你感到孤独,不妨向他们多学学,有些细微的情绪尽可以忽略掉,没什么大不了的。
考研路上分秒必争,没有多余时间留给你去胡思乱想,有那个时间不如多看两页书,多做两道题,把对手远远甩在后面。也许你会发现,用切实的复习成果去弥补空虚,是化解孤独的最佳解药。
其实说到底,让自己忙碌起来,然后你会没时间想那些有的没的。
(我是实习小编夏至:业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。)
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