考研复习到现在，心态崩了怎么办

　　摘要：进入5月后旬，许多人已经度过了考研的初识阶段，而这也意味着对你的学习要求又高了一层。而此时，你的心态或许会有些“崩溃”，陷入了不想学习的消极状态里。不要担心，其实你并不是一个人。考研帮BBS里，有很多网友和你一样焦虑又颓废着，他们都是如何调节的呢？

　　@莫言漾

　　从3月份复习到现在，

　　数学：概率过完一遍；高数到中值定理；

　　英语：语法过完了；单词1575才第二章；传奇背词班的阅读才看完了两篇；

　　政治：马原基础班过完了，毛中特也快结束了

　　感觉因为数学的进度一直很慢导致其余课程无心过问，现在的心态是越来越崩溃了，怎么办最近几天有点颓废，因为是毕业了在家复习，所以不喜欢出门，每天就是吃饭，睡觉，学习，看视频。有没有什么办法能让自己重新充满斗志，意志坚定起来？恢复以前的状态？

　　@迷雾333（给上面帖友的回答）

　　针对你的学习情况给你点建议：

　　1、政治7月前只需要复习马原理部分即可，毛中特部分变化较大，需根据最新大纲学习。

　　2、英语阅读进度慢了很多，基础阶段阅读主要目的是运用词汇和语法，强化复习词汇、语法和基础阅读方法，所以要精读。

　　3、数学部分，数学是一个拉分科目，非常关键，如果复习不好会直接影响整体复习效果和进度。一般而言先复习高数部分的哦，高数部分相对重要，分值占比大，考察难度也大，所以高数要多花时间和精力复习。

　　就你目前情况来看个人建议可以考虑参加考研辅导，节省时间精力、在有限时间内学习效率最大化。

　　@上小弦

　　不要自己吓自己！现在时间完全来得及！

　　考研心态崩了怎么办？我希望你先听我讲一下我的故事。

　　离考研还剩29天的时候我心态崩了，是那种彻底的崩了，相爱五年的女朋友突然和我提分手，一切来得那么得快，前一分钟我还发着微博说着考研必胜的励志宣言，一分钟后我整个世界就天塌地陷，于是连夜赶到她所在的城市挽留，可惜挽留无果。

　　异地五年，五年来我们相互依靠，每天打三个电话，每天相互叮嘱吃早餐，每天晚上互道晚安。她已经是我生活中不可缺失的一部分，可是就这样突然与我割裂开来，猝不及防。

　　那时候我就站在她学校门口看着她离我远去，我真的是无能为力，我没有选择，只能一个人回去继续备战考研。

　　到了学校，被好哥们东子从车站背回来，我在床上整整躺了七天，是的，整整七天，七天里一口正经的饭都没吃过，不是不想吃，而是吃不进去。每天靠着东子中午带的稀饭苟延残喘。

　　那七天里每一分钟我都像是过了一整年，我脑海里就不停地想，想不明白，我总是问自己我到底做错了什么？我这一年这么努力为了什么？为什么要和我分手？为什么老天要这么对我？

　　第八天的时候我决定放弃考研！是的，放弃考研。那天晚上我给东子说，东子，你这辈子都是我的好兄弟，我准备回家，我要放弃考研，你不要劝我，我真的真的是撑不到考研那一天了，实在是太他妈难熬了！

　　东子看着我，没有说话。

　　我爬起来，背着包到自习室，把该收拾的东西收拾好，然后骑车往住处赶，准备简单收拾一下就坐火车回家，骑到半路的时候老妈突然打来一个电话。

　　我刚接起来就听到电话那头焦急的声音：儿子，你咋啦？我听你姐说你出事了，儿子，你回来吧，回来老妈照顾你，考研不考研这都没事，我只有你这一个儿子，你千万不要想不开，以后的路还长着呢，咱们回来找个工作一样可以活的很好......

　　我强忍着泪水，说：妈，我没事，我现在还有点事，先挂了。刚挂了电话，我就把自行车原地停好，一手扶着路边的电线杆一手捂着双眼。这时候，眼泪鼻涕是止不住地往外流。心里真的难受的和狗一样。

　　过了一会儿，我抹了抹眼泪，边骑车边拨通东子的电话，我说：东子，我想明白了，我要继续坚持，我要继续坚持考研！就算接下来这段日子再苦再难熬，我也不会放弃！我要和命运死磕到底！

　　将近三年过去了，高数忘了，线代忘了，结构力学也忘了，但是这一个月里发生的每一分钟每一个细节我都记得清清楚楚，但凡以后我遇到什么难事，我都会想：我都曾经死过一次了，死的滋味都尝过了，有什么还会比死还难熬。

　　心态一旦放宽了，很多事也就容易想开了。可能你要问我最终考研结果如何？

　　最后，数学真题近十年只做了三年，专业课的真题一字未动，这些计划原来都是在最后一个月执行的，就这样全部泡汤，我用尽所有力气克制自己的情绪去看书，但是真的是一点用都没有，因为我根本看不进去一个字，每过几秒钟我都要喘几口气。

　　至于考试时候，我想说自己也发挥失常了，但是即使发挥失常，我也考上了，还考了一个还不错的分数。

　　所以，只要你不放弃，什么就都有可能，相似的话李宁也曾经说过。有时候，一念之差，可能换来的是两种截然不同的人生。庆幸的是，当初我没放弃。

　　不知道你们有没有耐心看完我讲述的故事，我并不是说我是多么毅力惊人，我只是想告诉你：现在时间完全来得及，即使遇到一些挫折和困难，也有调整的时间，想当初我连调整的时间都没有。最重要的就是不要放弃。

　　@叶泽m

　　在我身边，有买了复习全书，看了两页就放弃考研的，有从大一一开始信誓旦旦到后来报名之后放弃的，也有考完这一门之后放弃的。但是，更多的体会是，考研，拼的就是坚持，走过来的人都知道，坚持下来的，基本上都考上了，即使没能如愿考上理想的大学，但是，也调剂到了一个可以接受的学校继续学习深造。

　　考研真的没有想象中的那么恐惧，其实，在我的认知中，考研的试卷难度，是低于高考的，它对智力的要求是绝对比高考低的，所以，考研考的是耐力。四门课，数学有100分的基础套路题，政治英语很大程度是在拼记忆力，也就是拼勤奋程度，真正的智力因素太小了。

　　而考研难在什么地方，难在人的自我束缚，好不夸张的说，如果你的自我束缚能力强，4个月，是足够考上比较理想的学校的。

　　在这里，与19的学弟学妹们共勉，题目再难也就几行文字，不卑不亢，静下心来，做一个苦行僧，只要坚持下来，你会感谢，你还有现在能够拼搏的岁月。

　　@Taylor

　　我在这里刚刚读研一某985。想送大家几点建议，切身体会。

　　1.大部分人都会心态崩掉，我考试的前一天，感觉好多好多不会，还在担心能不能过国家线。后面是393分总分。数学141英语73政治75专业课104。这是考试中。

　　2.六月时候，我足足感冒了两个月，很严重那一种，你懂那种一天一卷纸，后期鼻涕全是血的感觉吗。感觉自己好没用，但无论怎么样，该去还是要去，逼着自己也要去自习。这有崩了。

　　3.5月左右，失眠到凌晨三点多，持续了好多天。你懂深夜的那种着急吗，简直想打自己。后来出去修养了几天，到异地恋女友那里去，她给我扎了几针，自己调养了很长时间，渐渐恢复了。

　　4.考前又是生病还有一个月不到，连续的发烧。心态简直了，内心总是煎熬，实在没办法，听圣经来安慰自己，我把自己逼的太狠了。

　　5.我在教室自习的情况下写的，文笔从小就不好的工科生。只是想告诉楼主，每个人都会煎熬，都会彷徨失措，但是最后能救自己的还是自己。

　　具体解决措施是：找一个小团体，放低姿态去融入他们。送大家几个字：平心静气，迎接梦想。就算失败了，尽力而为，做到从此刻起的极限，你也会笑着面对。

　　再送句毒鸡汤：虽然知道自己是个垃圾，但是也要和别人不一样。

　　@帮帮小编

　　每一个考过研的人都心态崩了、不想学习的时候，帮帮小编可以再很残忍地告诉你们一个事实：你们在以后的9月份、12月份还很有可能有这种崩溃心态。在考研的期间，我们有太多的诱惑，有太多的选择，而单调的学习又存着太多的困难和无趣。不想学习了很正常很正常，既然正常到每个人都会有，那有什么可害怕和烦恼的呢？

　　小编今天想送给大家这样一句话：你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓；但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。

　　（实习小编：泽慧）