考研预报名结束啦

很多同学已经成功报名了

恭喜大家👏

网上确认一般在10月底11月初

距离网上确认还有一段时间

现阶段可以安心复习啦~

9月也进入尾声

帮帮跟大家讲讲考前3个月的复习安排~

 一、合理把握复习进度

冲刺阶段的备考要以巩固和提升为主。

一方面，要对之前复习的核心知识点进行复盘分析，另一方面要用往年研考题进行模拟演练，及时发现自己复习的知识盲区并进行针对性提升。

在冲刺备考期，重要的不是学习新的知识和内容，而是回顾学过的知识点，尤其要注重一些基础知识的复习。如备考数学时，难题解答不出来，归根到底还是一些基础公式掌握不够牢固。所以在冲刺阶段不要浮躁，要静下心来，规划好复习节奏。

在冲刺阶段，每个人的复习进度和复习节奏不同。考生合理规划复习进度，不仅有利于巩固备考效果，也能缓解焦虑。

二、优化个人作息时间

随着初试的临近，不少人会因为焦虑难以入睡，也有人开始加大复习力度减少休息时间。但我们必须要知道，良好的作息时间对高效备考很有帮助！

但优化作息时间的前提是要先提升复习效率。高效的复习进展会提升考生的备考自信心，一定程度上也会减少因复习进度拖延导致的熬夜情况发生。

失眠的同学们可适当调整心态，每个人都有自己的复习节奏，要针对自己的复习情况具体问题具体分析，不要因为盲目攀比复习速度而产生焦虑。可以睡前也可通过听听音乐、喝杯牛奶舒缓心情，帮助入睡。

三、减少手机依赖

在备考期间，很多人都会有一个共同感受：因为过度依赖和使用手机，很多复习时间悄无声息地“溜走”。所以，在冲刺备考时大家务必要减少对手机的依赖。

现在考研的情况基本已定，也不需要大家时时刻刻关注目标院校的情况。在备考冲刺期，时间弥足珍贵。还是咬咬牙，登考试结束后再好好“刷”手机放松，当下把宝贵的时间留给复习。

四、做好健康管理

天气逐渐转凉，同学们在复习的同时也要注意自己的身体，做好个人健康管理，不要因为生病影响复习和考试。

在冬季疫情防控关键期，尽量减少去人流密集场所，考前一个月尽量不要离开报考点所在城市或者提前返回报考点所在城市。在饮食方面，要调整饮食结构，确保饮食清淡有营养，确保自己健健康康地参加考试。

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考研进入冲刺阶段

调整好备考状态

功不唐捐，此战必硕！