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考试期间注意事项(衣食住行篇)

建议:
1、口味尽量清淡,避免喝太多水。
2、中午尽量不要吃太饱,吃得很饱会容易犯困。
3、尽量补充蛋白质和维生素,可以每天一个鸡蛋,晚饭后一个橙子。
4、一定要穿暖,有的考场没有暖气和空调,我们要在考场里面坐差不多200钟,容易感冒。(偶去年就没有注意到,结果引起高烧不退,从英语开始意识就处于混沌状态,后3门成绩惨不忍睹)。
5、考试期间如果感到精力不能集中了,可以吃块巧克力,既能舒缓情绪,又能补充热量和体力。
6、尽量不要喝咖啡等含有咖啡因的饮料,大脑过于兴奋容易引起思维混乱,不能很好集中。
7、如果提前完成试卷,又实在没心情检查,就闭眼休息一下,切忌不要早交卷,不但给别人造成心理负担,对自己也没好处(一旦你想起哪个地方没注意到的,会后悔得不得了,很容易影响后面的发挥)。
8、考完一科后,不论别人说什么都不要去想,更不要参与讨论,过去的事再提没有意义,只会加重负担,一定要坚信自己的就是正确的。
9、中午尽量找个安静的地方休息一下,能小睡一会更好。
10、如果考前一天已经看过考场找到了教室,第二天早上不用去得太早,又的考场不允许太早进,只能在外面干等(去年的考场8:15分才让进学校,8:25才许进教室,教室还没暖气,偶就是这样得感冒引发高烧的)。

再提醒一下,考试期间,各考场附近的饭店饭馆小吃店都是爆满的,尽量点容易做的饭菜,不然耐性不好的人,容易影响情绪。

以上是个人经验,希望对大家有帮助。
好了,就这些了,欢迎大家补充。

※ 来源:考研论坛 bbs.kaoyan.com

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