调整备考心态和谐人际关系 考研登顶一刻贵在人和

　　有人用“闭关修炼”来形容考研之路，但现实世界毕竟不同于武侠小说，在武侠小说中一个人闭门练功就会内力大增，而考研过程中了解信息、解答疑难、获取情感支持等环节都离不开与他人的交流。特别是在研山一路攀登，即将登顶这一刻，营造和谐的人际关系更是重中之重，良好的人际关系将为考研保驾护航。笔者从和谐人际关系的重要性出发，结合考研冲刺过程中可能存在的不良人际心态给出可行性建议，希望能为冲刺期的考生朋友们在处理人际关系方面提供一定的借鉴。
　　和谐人际关系在考研中的重要作用
　　良好的人际关系是大学生健全人格的重要组成部分, 它不仅是大学生心理键康水平、社会适应能力的综合体现, 也是今后事业发展与人生幸福的基石。在考研冲刺过程中人际关系承担着十分重要的作用。
　　1.人际交往是交流考研信息的重要途径
　　个体只有通过与其他个体发生联系，才能获得各种信息。考验前期备考学校的情况、导师的研究方向及爱好、历年考试的侧重点等信息，只有通过与他人的交流才能更好地获取。获取信息的多寡将决定是否能权衡利弊，只有结合自己的情况做出合理选择，才能进行有针对性地备考。
　　2.人际交往是解除考研冲刺疑难的重要途径
　　任何人在考研冲刺复习中都难免会遇到一些难题，这时候与同学或老师进行沟通和交流非常重要。良好的人际关系有利于取长补短，互相支持，团结协作，集大家聪明智慧共同解决问题。同时与老师或选定的导师交流对理清思路、少走弯路有很大的帮助。
　　3.和谐的人际关系有利于获得情感支持
　　考研冲刺过程中，身心疲惫、情绪低落、意志松懈等困扰难以避免，这时朋友间的倾诉和支持就显得十分必要。拥有和谐人际关系的人往往很容易找到倾诉对象，为自己提供情感支持和帮助，及时调整不良情绪，轻装上阵。
　　考研过程中常见的不良人际心态
　　人际交往在考研的冲刺过程中起着重要的作用，但在冲刺阶段这一特殊时期，许多同学会变得格外敏感，产生一些不良人际关系处理方式，影响复习效果，也影响了考前心态。
　　1.独自应战心态
　　在这个阶段，很多同学会觉得处理人际关系会浪费自己的时间和精力，因此选择了独来独往的生活模式，希望以此增加学习时间。然而“独学而无朋，孤陋而寡闻”，长期不与他人交流会造成信息匮乏。同时，缺乏正常的交往活动，个体会出现消极的情绪反应，久之会导致身心疾病。心理学研究表明，长期的交往剥夺会引起个体恐惧感的增长和类似忧郁症的情绪，还会导致言语功能退化和人格障碍。在考研时如果长时间离群索居会使人变得暴躁、易怒，严重的情绪问题如考研航程中的暗礁，一旦触发对考研冲刺极为不利。
　　2.畏惧权威心态
　　在处理与老师的关系上，许多同学有畏惧权威的心态。文广就属于这种情况：他一心想给导师留下一个好印象，担心如果哪句话说不好会招致导师的反感；担心自己问的问题不够专业，让导师觉得自己水平不够；担心导师如果不理睬自己，自己对未来会更加迷茫。仔细分析不难发现，一切的担心都来源于他认为与导师之间关系不对等，在他的心目中导师是权威，是高高在上可以决定自己命运的人，与权威的交流一定要慎之又慎。在这种观念的支配下，很多同学不敢跟导师或招考负责人联系，因此可能导致信息的闭塞或学习中的问题不能得到很好的解答。