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考研冲刺期:考前20天心理调节


  距离考研前的20天!
  
  1.考前复习调整
  这段时间的复习应该是最手忙脚乱,最力不从心的时候,很多同学都觉得不知道该怎么复习了,看着时间越来越短,更是迷茫慌张。此时,我要说的是要稳住阵脚!
  首先要明白自己的弱势和强势,对于各科的复习,了解自己的进度,该放弃的放弃,该抓紧的抓紧。对于考试各科,版里一些建议:【kaoyan.com原创】考研最后20天复习生活考试建议。 值得一说的是,建议归建议,自己的时间自己最了解,制定一套适合个人的最后冲刺复习计划是尤为必要的。
  地大版,个人来说,没有考数学,我在复习的最后20天也非常的慌张,但基本重点在于专业课和政治上面,因为两者均在记忆,理解和不理解的知识点都开始背,默写。建议能够把真题答案默写一遍,适应考试时的奋笔疾书。对于一些比较难背而考试概率较小的知识点,可以放到最后记忆,选择性的有个大概印象,考试时再加以发挥。
  英语此时就维持一个状态,对于做题后的正确率不要过于在乎,以免影响复习心情。单词每天继续坚持背,特别是一些近义词以及类似单词。对阅读,每天仍然坚持做1-2篇,保持阅读的感觉。完型和新题型可以暂时放下,再特别针对得分比较低的这两道题没有什么意义。而英语此时作文应总结出了自己的模板,加以记忆和运用。
  
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  2.考前心态调整
  考研众生相——信心不足

  很多同学这时候觉得自己复习时间不够了,还有太多没看,此时除了上面的一些复习计划以外,最重要的莫过于调整一个好的心态了。给自己积极的心理暗示,保持放松的心态,也能让你更加有效率的度过这最后20天。
  心态不好的时候,可以找个时间静静地听听音乐、冷静地反思一下;找个亲密的朋友说说话;去一个风景较好的地方散散心;或者做深呼吸稳定情绪等等。
  过于的在意结局,东想西想,总是让备考中的我们心猿意马。其实考研并不难,按部就班,坚持到底,不去想还没有到的东西,脚踏实地的度过。有个好心态面对考试,发挥出水平,就能创造出好成绩!
  
  3.考试注意事项
  考前两天内务必亲临考场,熟悉考场入场路径,教室在哪间,厕所在哪里,附近有什么饭店,考试中午饭在哪里吃,坐什么车方便,需要多少时间,考试中午在哪里休息等等。同时,明确一下相关的考场规则与考试规则。考前保证休息,勿吃辛辣油腻的东西,以防生病。不要想第二天的考试情形如何,题目难的话肯定普遍难,只要扎实、冷静做题就好。
  
  •明确考试时间和地点。
  •带好所有考试用具,用文件袋装着,防止遗漏。(身份证,准考证,学生证。橡皮,2b铅笔,中性笔。小刀,手表)
  •保持自信,面带微笑。
  最后的拼搏 最后的绽放!

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