十级警告：怎样会沦落为考研废柴

　　摘要：考研人拒绝做废柴，这样的觉悟基本上每一个考研人都有，但是一旦到了真正开始执行的时候，却总是在各种地方出现纰漏。做好的计划表永远画着大大的红叉，身为考研人，我该如何避免成为考研废柴？

　　考研，是枯燥的三点一线，是无止境的学习，每天重复着同样的生活，习题虐我千百遍，我待习题如初恋。随着时间的推移，不少学子已经在学习这座大山前溃不成军，变成了考研废柴，既无法直接放弃考研，也做不到百分百投入到考研中。

　　这种状态是考研最为致命的，帮帮发现变成考研废柴的日常都是如下这样的，如果你也中招了，就要赶紧纠正过来了！每天复习的时候，看着虐自己千百遍的辅导书，又陷入了犹豫不决的状态：

　　到底要不要考研？

　　还是直接去工作吧？

　　今天是先把昨天还没完成的任务继续？

　　还是复习完今天的晚点补明天的？

　　这道题一直搞不明白，再研究下去会不会浪费时间？

　　现在没搞懂要是到时候考到怎么办？

　　听说今年政治有大改，我要什么时候复习政治好？

　　今天学习任务还没有完成，但是时间已经晚了，是继续还是放着明天？

　　►考研废柴是如何养成的

　　●重度拖延

　　拖延，是考研废柴最突出的表现。每天望着堆积起来的学习任务，高喊着“我拖延我忏悔我努力”，一边又继续将自己躲起来，像一只脑袋埋进沙堆的鸵鸟。塞缪尔·约翰逊说过这么一句话：“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”知道自己拖延，也尝试改变，却总是还没坚持三天就宣告失败！严重拖延是考研废柴最大的敌人。

　　●逃避现实

　　考研废柴之所以无法百分百投入考研，除了拖延，还有一点就是爱找借口，逃避现实

　　①今天的学习任务没有完成，怎么办？没关系，今天已经够努力了，放着明天学吧，明天多加把油就行了，还有时间。

　　②今天偷点懒没事的。要是考不上研怎么办？没关系，考研竞争这么大，每年考不上这么多，考不上不代表我不优秀，我也很努力的在学习啊，只是运气比较不好而已。

　　永远在为失败找借口，就注定只能一直在失败！

　　●执行力低下

　　早上单词背了20分钟，越背越浮躁，怎么这么难记啊，背了这个刚刚那个又忘了。算了，单词这么多，我先做题吧，做的时候也可以顺便记单词，这样或许更有效呢。然后开始拿起考研英语阅读题，从题目开始看起。

　　看到第三个问题问的是什么搞不大懂，又发现好几个单词都比较模糊，算了先大致浏览一下，一会儿看文章可能就有看到相关的了。然后大半天时间过去了，计划表上这个点该复习数学了，英语等晚上继续吧，于是又拿起了数学辅导书刷题……

　　每天看似很认真的在执行学习计划，其实已经把原来的计划搞得面目全非了。

　　●无法拒绝

　　总是无法拒绝舍友的邀约，手机的诱惑，日常丧的侵袭……

　　①舍友：我们今天去小街吃饭，你今天早点下自习，一起去呗，好久没有一起吃饭了。

　　我：不行啊，上午不小心出了个小差，今天的学习任务还有好多，我哪里有时间去小街啊，去了小街，东逛西逛，两个小时就没了啊，晚上肯定就更没心情上自习了……emmm，好啊~

　　②舍友：新出的这个综艺好搞笑啊，要不要一起看？就当放松一下嘛，考研也要松紧有度呀。

　　我：本来开始就比别人慢，看了这集，肯定还想看下集，看了这部又想看另一部，考研党的尊严何在，好啊，就看一期放松下。

　　晚上，躺在被窝里深刻反省：啊，又是废柴的考研一日游，明天一定要努力啊……

　　►如何才能让自己专心复习

　　●第一步，头脑预热的三个感觉

　　①烦躁感，我们常常会因为又荒废了一天或迟迟不能进入学习状态有一种烦躁感，不要慌，这说明咱们还是有救的，我们会有学下去的倾向。

　　②使命感，更多时候我们需要给自己一个说得过去的借口，来给自己打打气，在这方面我们可以想一下自己希望达到的一个大目标，而眼下是奔往成功路上的开始（比如说你暗恋一个女孩，想借成绩的突飞猛进给自己争一口底气）

　　③急迫感，很多时候我们都是事到临头才开始怨恨自己想要专心学习，所以急迫感也是有的，如果你的时间比较充裕的话，帮帮教你一个方法时间减法，找到最近一件比较重要的事（如参加某比赛或考试）算总小时数，然后减去睡觉的三分之一时间，减去必要的吃饭睡觉行走时间，减去参加某些活动所需时间，减去劳逸结合的时间等等，时间越减越少，你会发现留给自己学习的时间并没有多少，自然的你就有一种急迫感。它将伴随着你对失败后果的想想，使命感和烦躁感一起压过懒惰的惯性，给你的头脑预热，做好开始学习的心理准备。

　　●第二步，冷静思考下做出的非时间安排计划

　　①拿出一张纸分为两页，第一页画时间轴，写从现在开始++月++日要完成哪件事。以此作为长期规划并在写具体事件时标记预估所需时间长/中/短

　　②第二页做短期规划，分析要完成哪项事件，分析做好这件事需要做哪些具体内容（如，我要复习英语，我需要从词汇，语法，长难句这三项内容做起，而其中语法需要做三级划分：动词时态变化，形态变化，基本句式等）

　　此处需要注意拒绝做具体时间安排几时几分做完何事，因为你无法确保你可以刚好完成计划，提前完成计划证明你并没有做足够事情，同时还会“理所应当”的“劳逸结合”，规定时间没完成规定内容会给你挫败感并打乱整体计划。我们需要做的计划只是一个树状图，并以此来保证我们不会迷失方向，不会遗漏。

　　●第三步，选环境，动起来和静下来

　　①选环境------有声有色，选个有三四个人的处所，人是群居生物，有人不至于空旷，人不多也不至于吵闹，这样可以保持外界的刺激是自己保持清醒

　　②动起来，在学习中发现自己有瞌睡的倾向最好马上动起来增加活动量（来回走走逛逛，提高背诵音量等）

　　③静下来，接下来你需要的就只是借助思考（如：真题会如何考这个语法等）来使自己慢慢投入到学习中去。

　　考研，是一件需要决心的事情，总是像墙头草一样摇摆不定的考研党，无论其他方面多么强大，在考研的千军万马中总是容易被那些坚定的人抛在后面。所以漫漫考研路，需要你说到做到的执行力，远离考研废柴。

　　（实习小编：玉琳）