考研的暑假黄金期转眼就来了！考研er们的生活每天三点一线，想玩又不敢玩，简直是苦行僧式作息！！！着实让人心疼，难道考研人就不配拥有快乐吗？

为了让考研的宝子们能保持愉悦的心情复习，小编特意整理了一份快乐秘籍，希望能帮到正处在“水深火热之中”的考研er！！！

01

音乐治愈人心

这个世界不能没有音乐！疲倦时听听歌，或者动次打次的哼起来，一天的压力瞬间烟消云散，也为漫长的复习增添一抹亮色。

舒缓的音乐可以帮助我们缓解备考压力，律动的音乐会让我们的头脑更加清醒，整个人充满活力，励志的音乐能够给予无限正能量，瞬间打满鸡血有没有！

最近周杰伦出新歌了，都给我听起来啊！

02

人间美食最抚凡人心

干饭人，干饭魂，干饭人吃饭得用盆！

备考期间脑力消耗太大了，所以各位美女小姐姐就不要在这个期间减肥了，吃饱喝好才能获得满足感和幸福感，学习起来也更加有动力！
没有任何烦恼是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿，所以压力大的时候，不妨去吃点好吃的！学习效果显著时，也可以吃点好的犒劳犒劳自己，用食物来报答一天的努力。

03

super idol的笑容

偶像往往引领着我们向前进，他们就像一束光，照亮了因压力大而崩溃的无数个黑夜。

同样是20多岁的年纪，人家都已经那么优秀了，却还是在加倍的努力，还是在不断克服困难，成为他们领域里的佼佼者。
看到他们站在大的舞台或者赛场，展现出慢慢的活力，收到满满当当的赞美，这个时候内心总是想朝着他的方向一点点前进。所以大家也要努力成为更好的自己，努力去见他！！！

04

有趣的讲师

相信每个考研er肯定都会苦中作乐！！所以我们第四个方法就是看一些有趣讲师的网课视频！
涛涛子的视频不仅积极富含现实哲理性，而且真的超级有趣！相信很多朋友都是借助徐涛老师的政治网课来缓解暑假一天中的枯燥，他有趣幽默的讲课风格能将很多难以理解的知识点清晰地讲清楚，果真是一大快乐源泉~

05

和朋友唠嗑

虽说考研的过程是漫长和孤独的，但因为有了陪伴，考研的路似乎充满了温暖。

人的一生是不能缺少朋友的，我们可以跟他们分享自己的快乐，倾诉自己的无奈，要不说陪伴是最长情的告白。
夜晚和朋友散步畅谈风生真的是一件很惬意的事情，晚风徐徐，路灯照耀在三三两两朝着梦想奋斗的年轻人身上，前途一片光明璀璨！
大学四年的朋友情谊很难得，更别说恰好有一个三观一致的人，每一次话题刚说一半就能知道对方想表达的观点，这种感觉真的很奇妙！恰好合拍，值得信赖，遇上一个旗鼓相当的研友是相当幸运的一件事。

06

遇到困难睡大觉，明天又是新的一天

如果遇到什么当时无法解决的问题，不要太过于焦急，不妨放下手中的事情，早点入睡，明天又是新的一天，思考问题的角度或许会有不同，问题也许就迎刃而解了。

随着年龄的增长，大家考虑问题肯定会越来越细致，很多心思细腻的人会很容易多想，由此带来的心烦意乱导致他们常常失眠，这是一种十分典型的内耗，我们一定要防止这种情况发生！
所以，能睡上一个好觉应该会是他们的快乐之源！遇到大事不要怕，先睡个觉再说！当然，如果还能偶尔睡个懒觉，那就是一天当中最满足的一件事了叭~

07

完成任务的成就感

一天学习任务结束后，相信大家肯定满满的成就感，因此我们每天考研制定一个计划表，完成一个任务就在后面画个勾。等睡觉前看看计划表上满满当当的勾，觉都睡的更香了！

当然少不了做出题时的成就感啊！每当用完一支笔芯、刷完一张试卷、写完一篇作文、阅读全对时候的快乐真的充盈自己整个大脑！！获取知识的快乐经久不衰~~
如果遇到难点，可以做做简单的题，给自己一点信心！

08

相机记录下的小美好

校园里随意向阳开着的小花，赖在草坪上睡懒觉的小狸猫，夏天的蝉鸣，食堂阿姨多打了一点自己喜欢吃的菜的瞬间、图书馆窗台映射的粉红色晚霞...太多太多生活的瞬间，用相机记录不完的瞬间，转瞬即逝的瞬间，都是那么美好又珍贵。
当然，要说最快乐的一定是拟录取和拿到录取通知书的那一刻！上岸之后的快乐你总得尝尝吧！！所以！！奥利给！你一定可以！