考研考试必带物品和考前一天必做事项

　　一、当天早晨不要起床太早，睡个自然醒
　　这一点需要从现在就要注意了，不要再熬夜学习，调整时差。本人建议大家从今天开始早7点-晚11点的作息习惯，尽早使自己的旺盛学习状态保持在考试时间。考试当天早晨千万不要过于激动起床太早，那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡，导致第二天早上很早起床，打破考试期间的生活规律。

　　二、再次确认考试用品
　　准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。检查文具，下水应流畅，不能有滞阻，否则影响答题速度。很多经历过考研的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。
　　考场所需工具
　　这个是重头戏，比答题可能还重要，因此各位一定要多了解。
　　1.铅笔（建议去正规商场或者文化大楼，或者专营文化用品的专卖店购买正品中华牌2B铅笔，至少2根，削好）
　　2.橡皮；
　　3.小刀（开信封）；
　　4.胶水（封信封）
　　5.计算器（只带计算功能的）；
　　6.有效身份证件；
　　7.准考证
　　8.手表（个别省不能带手表，请关注各省考前公告）

　　三、调整状态
　　其实大家都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围，因为通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。不要为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏。

　　四、中午不要午休，切记
　　这一点千万要注意，一旦午休，就会导致晚上过于兴奋难以入睡，打破生活规律。

　　五、适当复习
　　考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。建议应该像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
　　下午看看政治，看看英语作文
　　不午休，直接做少量的冲刺复习也是可以的。比如政治时事的复习，英语作文的复习，都可以成为增加信心，提高分数的武器。尤其是英语作文，大家可以多看看自己写过的作文，对于自己经常犯错的地方倍加注意。还可以拿出课堂上老师讲过的历年真题，看看以前自己都错了哪些题目，为什么自己错了，正确的做题方法是什么。
　　总之，只“看”就足够了，不用动笔练习了，尤其是千万不要模考，那可是“变相自杀”。

　　六、注意饮食卫生
　　由于天气寒冷，心情紧张考生有必要注意饮食，尽量不吃生冷食物，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。

　　七、再次熟悉考试时间
　　在规定时间进入考点，不要迟到。要特别注意，按规定开考15分钟后不能进考场。万一走错考点或遇到交通堵塞到考点时间来不及，不要惊慌，应积极寻求帮助。一般情况下，出示《准考证》找交警都能得到帮助。

　　八、了解考场规则
　　考前一天最好是去考点“踩点”，也就是去考点确定考场、座位号以及相关注意事项。如果对考点不是很熟悉的话，建议提前安排好出行路线。尽早了解考场周围环境。

　　九、晚上最好多聊聊天，休闲一下
　　但是不要睡觉太早，切记有的同学晚上还加倍复习功课，我可以告诉大家，只要之前用功复习的，该做的功课做足的，什么都不用担心。考前晚上还加班学习，只会给自己增加压力，带来不悦。
　　我建最好在有人陪伴的情况下度过考试两天，这样大家可以互相聊聊，减轻思想压力，谈谈考完之后大家的安排，也可以谈谈读研期间大家的计划，甚至是毕业之后的工作计划。研究生生活很快就会结束，第一年还是新生，第二年就是毕业生了。我们这么不易考进去，绝对不能虚度两年。为了增加就业的资本，读研期间可以考一些实用的考试或者证书，比如读跟经济有关的专业，可以考BEC，TOPIC;读法律的可以考司法考试，LSAT，GRE等等。
　　总之，未来是美好的，前途是光明的。告诉自己，两天之后就是一个全新人生的开始。抓紧时间睡觉吧，等待天亮。

　　十、睡觉之前收拾好考试用品，洗个热水澡，至少要热水泡泡脚
　　把准考证、身份证、铅笔、钢笔、橡皮、直尺、放在一个透明的袋子里面，需要考数学的同学还可以带只有计算功能的计算器。
　　睡觉之前最好能喝一杯热牛奶有助于睡眠，或者洗个热水澡，至少热水泡泡脚也是很好的方法。建议按照平时的习惯，不要刻意地改变以前的方式，尤其是不要过于激动。
　　以多位前辈的经验，失眠也许是个正常现象。但是大家也不要担心第二天的状态，因为毕竟考研是人生大事，考试当天每个人一定都很激动，对于年轻人来说一天少睡几个小时不是很大的问题，所以不要着急，更不能采取吃安眠药等方法，会因小失大。

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